Szerelem első falatra: így készíts tökéletes protein palacsintát!
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ahhoz, hogy energikusan indítsunk, ezt a szuper protein palacsinta receptet ajánljuk, melyben a hangsúly a fehérjén van szénhidrát helyett. Próbáld ki, első falatra beleszeretsz!
Hozzávalók (kb. 20 db-hoz)
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
- 80 g csokoládés fehérjepor
- 2 tojás
- 2 dl zsíros tej
- 1 dl víz
- 1 cs sütőpor
Elkészítés
A hozzávalókat összeturmixoljuk és olajos serpenyőben kisütjük. Ennyi, kész is vagyunk. Tálalhatjuk tejszínhabbal, egy kis mogyorókrémmel, lekvárral és gyümölcsökkel. Jó étvágyat!
Még több ütős reggeliért kattints a következő oldalra!
Fotó, lead: Pancakesatcarillon.com.au, Instagram/rellarubint
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Nádai Anikó és VV Béci egy házibuliban énekelték el újra a ValóVilág felejthetetlen slágerét, a nosztalgikus videótól teljesen megőrültek a rajongók.
Sztárok
Újabb két hercegnővel bővült a jordán királyi család, Ránija királyné pedig így már négy unoka büszke nagymamája. A két újszülött kislány érkezése azonban nemcsak azért különleges, mert ikrekként...
Lifestyle
Tömeges járvány tört ki egy zalai hotelben: több mint ötvenen lettek betegek, hárman kórházba kerültek.
Lifestyle
Nyugat felől felhősödés és lehűlés érkezik, több vármegyében záporokra, zivatarokra és viharos széllökésekre kell készülni kedden.
Fashion&Beauty
Évekig úgy öltöztünk, mintha egy számmal nagyobb ruhákban lenne a divat kulcsa – most azonban valami látványosan változik. Az ősz egyik legizgalmasabb trendje újra közelebb hozza a ruhákat a testhez.
Lifestyle
Létezik egy japán légzéstechnika, amelyet a közösségi média az utóbbi időben fogyókúrás módszerként kezdett újra felfedezni. De vajon tényleg ennyire egyszerű lenne a képlet?
