Recept

Szerelem első falatra: így készíts tökéletes protein palacsintát!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ahhoz, hogy energikusan indítsunk, ezt a szuper protein palacsinta receptet ajánljuk, melyben a hangsúly a fehérjén van szénhidrát helyett. Próbáld ki, első falatra beleszeretsz!

Hozzávalók (kb. 20 db-hoz)

  • 80 g csokoládés fehérjepor
  • 2 tojás
  • 2 dl zsíros tej
  • 1 dl víz
  • 1 cs sütőpor

Elkészítés

A hozzávalókat összeturmixoljuk és olajos serpenyőben kisütjük. Ennyi, kész is vagyunk. Tálalhatjuk tejszínhabbal, egy kis mogyorókrémmel, lekvárral és gyümölcsökkel. Jó étvágyat!

Még több ütős reggeliért kattints a következő oldalra!

Fotó, lead: Pancakesatcarillon.com.au, Instagram/rellarubint

Oldalak

Recept
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...