Ha ekkor eszed a csokit, nem hízol, hanem fogysz tőle - A derékbőséged csökken a leglátványosabban
Nem is olyan régen írtunk arról, hogy lehetségessé vált a lehetetlen: kiderült, hogy a tészta nem hizlal, hanem fogyaszt. Ha akkor nem fordult ki a világ a helyéből, hát most ki fog, mert a szakemberek ezúttal egy desszertről, mégpedig a csokiról állítják azt, hogy csökkenti a súlyunkat - csak jó időpontban kell ennünk. Olvass tovább a részletekért!
Csokival fogyni? Persze!
A new york-i Syracuse Egyetem tudósai friss kutatásukban 968 embert vizsgáltak meg, mindannyian 23 és 38 éves kor között voltak; a teszt ideje alatt az étrendjükön nem változtattak. A szakemberek rájöttek, hogy a csokoládé remek hatással van a kognitív teljesítményre, hiszen rendszeres fogyasztásával fejlődik a memória, az absztrakt gondolkodás, ÉS a fogyás is beindul.
Néhány évvel ezelőtt erre jutottak a Tel Aviv-i Egyetem tudósai is: minden reggel csokoládét ettek, és rájöttek, hogy segített nekik a koncentrálásban és a felesleges kilók leadásában is. De miért állítják a tudósok, hogy a csoki fogyaszt? Nos, a megoldás az időzítésben rejlik.
„Amikor felkelsz, az agyadnak azonnal energiára van szüksége - mondta Dr. Daniela Jakubowicz, a The Big Breakfast Diet című bestseller regény szerzője. „Ez az az időszak, amikor még a szervezet az ételt energiává alakítja. A nap további részében ez már nem így lesz: ha a délelőtti, a délutáni vagy az esti órákban falatozol, a tested és az agyad végig felpörgetett állapotban lesz, így az ételből nyert energiát zsírként raktározza el. Ezért hízol még akkor is, ha kevesebbet eszel.”
Ekkor edd a csokit, ha fogyókúrázol - klikk tovább!
Gif: giphy.com
Oldalak
Hirdetés
