Lifestyle

Ha ekkor eszed a csokit, nem hízol, hanem fogysz tőle - A derékbőséged csökken a leglátványosabban

Csak 9 előtt!

Mi tehát a diagnózis? Csokit reggel 9 után már nem szabadna enni, mondja Jakubowicz. Szerinte azok, akik megfelelő mennyiségű szénhidráttal, proteinnel és 600 kalóriás desszerttel indítják a napot, sokkal többet fognak fogyni, mint azok, akik csak 300 kalóriát esznek reggelire, de a nap későbbi szakában.

De miért ilyen hatásos a csokoládé? A válasz a benne lévő flavonoidban rejlik, ami a növényi alapú ételekben található meg, és a kakóbab 20%-át alkotja. Magas flavonoid tartalommal bír még a tea, a bor és az olyan gyümölcsök, mint a szőlő és az alma.

Szóval legközelebb, ha elbizonytalanodnál, hogy ehetsz-e reggelire csokoládét, hát dobd sutba a kételyeidet - a súlyod csökkenni fog, különösen a derekadon fog látszani az eredmény!

Leolvasztja a has és a kar zsírpárnáit - Ezzel a csodatévő teával fogynak a japánok

Irigykedve nézi a világ, milyen vékonyak a japánok, és folyamatosan azt találgatják, vajon mi lehet a titkuk? Nos, az összeset nem tudjuk, de egyet már igen: ezt a teát isszák, ha fogyni akarnak. És beválik. Olvass tovább!

Gif: giphy.com; Leadfotó: prima.co.uk

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Három tisztán magyar hátterű piaci szereplőről van szó, mely újabban rendhagyó innovációval kísérletezget.
Sztárok
Kevesen tudják, de III. Károly brit király több szálon is kötődik Magyarországhoz, egy alkalommal pedig rendhagyó videóüzenetet is küldött nekünk, melyen az anyanyelvünkön szólt hozzánk.
Lifestyle
Mindannyian találkoztunk már a hűtőből áradó kellemetlen szaggal, ami egy igazi rémálom lehet a mindennapokban. Erre is van megoldás!