4 ínycsiklandó és kalóriaszegény étel az egészséges táplálkozásért

Tojásos burrito

A tojást sokféleképpen el lehet készíteni, azonban nehéz új ízt belevinni a jól megszokott rántotta-tükörtojás-főtt-tojás hármasba. Most viszont itt egy opció, amivel egy újabb dimenziót adhatsz a finom és egészséges tojásoknak. Fogj 2 teljes tojást vagy 3 sárgáját és süsd meg rántottakét, aztán ezt kombináld egy kis alacsony zsírtartalmú sajttal, felvágottal, fekete, vörös vagy tarkababbal és némi paradicsommal. Végül az egyveleget tekerd egy teljes kiőrlésű lisztből készült tortillába és már kész is. A kellemes fehérje- és tápanyagtartalom jól ellát több órán keresztül.

Fotó: foodnetwork.com

Oldalak

Home&Design
Bár sokan alábecsülik a színek erejét, otthonunk színösszeállítása bizony óriási hatással van mindennapi hangulatunkra. A jó hír viszont, hogy nem kell teljesen átfestened a szobákat, ha igazán...
Lifestyle
Az agy egészségének megőrzése kiemelten fontos általános jólétünk szempontjából, hiszen az agy központi szerepet tölt be testünk egészének irányításában.
Fashion&Beauty
Rengeteg újra és újra előkerülő divattrendnek lehettünk már tanúi, ezúttal egy reneszánszát élő nadrág kerül újra reflektorfénybe.