Viszlát nyár: ezekkel a tippekkel érheted el, hogy ne viseljen meg az őszi átállás
Étkezés és mozgás: térj vissza a testtudatossághoz
A nyári lángosok, fagylaltok és fröccsök után a szervezetünk vágyik a táplálóbb, meleg ételekre és a rendszeres mozgásra.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Főzz előre: Nem kell az egész hetet bepánikolva megfőznöd. Kezdd azzal, hogy a vasárnapi ebédből kicsit többet készítesz, vagy előre felaprítod a zöldségeket 2-3 napra. Az őszi krémlevesek és tepsis zöldségek nemcsak finomak, de időtakarékosak is.
Válts őszi mozgásformára: Ha a nyári kánikulában kimaradt a rendszeres edzés, ne a legkeményebb órával kezdj. A hűvösebb idő tökéletes a szabadtéri futáshoz, a nagy sétákhoz, vagy a testet-lelket átmozgató jógához.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Napra pontosan 29 éve hunyt el Diana hercegnő. A tragédia éjszakáján Károly herceg a szigorú udvari protokollal dacolva cselekedett volt feleségéért.
Lifestyle
Feszültebb és nehezebb napok következhetnek három csillagjegy számára. Az előttük álló hét olyan helyzeteket hozhat, amelyek türelmet, kitartást és komoly lelki erőt igényelnek tőlük.
Lifestyle
Izgalmas fordulatokat tartogathat az előttünk álló hét: három csillagjegy életében olyan változás következhet be, amely új ajtókat nyithat meg előttük. Érdemes lesz nyitott szemmel járniuk, mert egy...
Lifestyle
Brutális hőség után zivatarokkal és 90 km/h-s széllel csap le az időjárási fordulat hétfőn. Mutatjuk, hol csap le a vihar és hol érvényes a riasztás!
Egészség
A vércsoport olyan biológiai tulajdonság, amelyet a születésünk pillanatában kapunk, és amely egész életünkben velünk marad, és akár a szívünkre is hatással lehet.
Lifestyle
Egy születésnapi zsúron döbbent rá az egyik édesanya, hogy barátnője lánya kísértetiesen hasonlít rá. A DNS-teszt megrázó igazságot tárt fel: a kórházban véletlenül elcserélték a két csecsemőt.
