Nem győzi ismételni az orvos: Súlyos hiányt jelez a tested, ha ilyen fájdalomra ébredsz

Éjszakánként bizseregnek, rángatóznak a lábaid, sőt, olykor még éles fájdalmat is érzel? Nos, ennek a hátterében nem csupán fáradtság vagy stressz állhat – szakértők szerint a „nyugtalan láb szindróma” akár a szervezet egyik fontos ásványi anyagának hiányát is jelezheti.

Kellemetlen mozgáskényszer

A „nyugtalan láb szindróma”, más néven Restless Legs Syndrome (RLS), egy viszonylag gyakori idegrendszeri állapot, amely elsősorban a lábakat érinti, és jelentősen befolyásolja az alvás minőségét. Az érintettek gyakran panaszkodnak kellemetlen, nehezen meghatározható érzésekre: a lábukban húzódó, bizsergő, viszkető vagy akár enyhén fájdalmas tünetek jelentkeznek, amelyek nyugalmi helyzetben, például fekvés vagy hosszabb ülés közben válnak a legintenzívebbé. Nos, ismerős számodra is ez a szörnyen kellemetlen jelenség?

Ez az állapot az idegek túlzott ingerlékenységével jár: a perifériás idegrendszer – amely az izmok és az érzékelés szabályozásáért felel – túlzottan aktívvá válik, ami mozgáskényszert vált ki. A lábak mozgatása ugyan átmeneti megkönnyebbülést hoz, de a kellemetlen érzések szinte azonnal visszatérnek, így az éjszakák gyakran álmatlanul telnek. Az RLS hatására az alvás megszakad, a pihenés nem lesz teljes, ami hosszabb távon nappali kimerültséghez, koncentrációs nehézségekhez, sőt hangulatingadozásokhoz is vezethet.

Bár a „nyugtalan láb szindróma” pontos eredete nem teljesen ismert, az orvosok és kutatók szerint a probléma mögött több tényező is állhat, sőt: egyre több szakember hangsúlyozza, hogy a tünetek akár a szervezet bizonyos létfontosságú anyagának hiányára is utalhatnak.

Lapozz a részletekért!