Tanulmány igazolta: ezért veszélyesek valójában a késő esti vacsorák
Komoly veszélyek
A tanulmány három fő problémát emelt ki: az emésztés aktiválása miatt romlik az alvás mélysége, a lassabb energiafelhasználás súlygyarapodáshoz vezet, a nem megfelelő inzulinválasz pedig növeli a diabétesz kockázatát.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szakértők azt javasolják, hogy az utolsó falatokat legalább 2-3 órával alvás előtt fogyasszuk el. Ha mégis megéheznénk, válasszunk könnyű harapnivalót, például joghurtot vagy pár szem diót, hogy kíméljük szervezetünket.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Lifestyle
Augusztus végén Mohács főterén kel életre a magyar történelem egyik legdrámaibb fejezete: a mohácsi csata 500. évfordulójára született Mindig itt leszünk… Mohács 500 rockmusical ősbemutatója után...
Lifestyle
Drámai perceket rögzített a rendőrség kamerája a Margit hídon: a XIII. kerületi egyenruhások és a mentők fél órás beszélgetés után húzták vissza a fiatal férfit.
Lifestyle
A mentális erő rugalmasabbá tesz minket, javítja a lelki egészségünket és önbizalmat ad. Segít abban is, hogy határokat szabjunk és kiálljunk magunkért.
Sztárok
A gyönyörű szépségkirálynő, Polgár Ildikó sokkoló vallomást tett a kórházi ágyáról: egy agresszív fertőzés miatt órái voltak hátra az életéből. Aztán csoda történt.
Sztárok
Egy nagyszabású sajtótájékoztatón rántotta le a leplet a TV2 a Sztárban Sztár legújabb évadának mezőnyéről.
Lifestyle
A távoli kultúrák és egzotikus ízek felfedezése életre szóló élmény, ám egy közkedvelt thai fogás komoly, akár halálos veszélyt is rejthet magában.
