Ha flamingó pózban alszol, erről mindenképp tudnod kell
Sokan észre sem veszik, de alvás közben furcsa testhelyzeteket vesznek fel. Van, aki teljesen összegömbölyödik, mások kinyújtózva alszanak, és vannak olyanok is, akik szinte flamingóra emlékeztető pózban töltik az éjszakát.
A különös alvópóz, ami meglepően gyakori
Az alvási szokások sokkal egyedibbek, mint gondolnánk. Bár a legtöbben oldalra fordulva vagy háton fekve alszanak, rengeteg apró variáció létezik ezen belül is. Vannak, akik párnákat ölelnek, mások egyik lábukat felhúzzák, és olyanok is akadnak, akik félig összegömbölyödve, félig kinyújtózva alszanak. Az egyik különösen érdekes pozíciót a szakértők néha „flamingó póznak” nevezik. Ilyenkor az ember oldalán fekszik, az egyik lába viszonylag egyenesen marad, a másikat viszont felhúzza, gyakran a derekáig vagy a mellkasa felé. A test így kissé aszimmetrikus formát vesz fel – innen jön a név is, hiszen kicsit olyan, mintha egy lábon álló flamingóra hasonlítana.
Sokan ösztönösen veszik fel ezt a testhelyzetet, anélkül hogy tudatosan választanák. A test ugyanis alvás közben automatikusan olyan pozíciót keres, amely a lehető legkényelmesebb és a legkevésbé terheli az izmokat vagy az ízületeket. Érdekes módon az alvásszakértők szerint az ilyen apró testtartások sokat elárulhatnak arról, hogyan reagál a testünk a napi terhelésre. Bizonyos pózok például a hát vagy a csípő tehermentesítését segítik, mások a légzést teszik könnyebbé.
A flamingó póz sem véletlenül alakul ki sok embernél. Bár első ránézésre furcsának tűnhet, valójában több oka is lehet annak, hogy a test ezt a pozíciót választja éjszaka. A következő galériában megmutatjuk, mit érdemes tudni erről az alvási szokásról.
Leadfotó: 123RF
Oldalak
