Tudtad? Ez a kapcsolattípus szó szerint megrövidítheti az életedet!

Van olyan barátod, aki után mindig kicsit kimerültnek érzed magad? Vagy családtagod, aki „a saját érdekedben” kritizál? Esetleg kollégád, aki minden napodba plusz feszültséget csempész? Lehet, hogy nem csak a hangulatodat rontják.
A társasági köröd megrövidítheti az életedet
Egy új tanulmány kimutatta, hogy azok, akik stresszt okoznak nekünk, konfliktusokat szítanak vagy érzelmi feszültséget keltenek, valójában felgyorsíthatják a biológiai öregedésünket.
És nem csak a nyilvánvalóan mérgező embereknek van negatív hatása: az érzelmileg vegyes kapcsolatok (az egyik nap támogatóak, a másik nap stresszesek) vannak látszólag a legerősebb negatív hatással arra, hogy milyen gyorsan öregszünk, egészen sejtszinten.
Ez az új kutatás egy fontos, bár kellemetlen tényre hívja fel a figyelmet: nem csak a magány van hatással az egészségünkre. A nehéz vagy érzelmileg kimerítő kapcsolatok, különösen a hozzánk közel álló emberekkel, csendesen felgyorsíthatják az öregedésünket és gyengíthetik a testünk ellenálló képességét.
Kattints a galériára!
Valószínűleg korábban is tisztában voltál azzal, hogy az egészséges étrend nagyon fontos összetevője a hosszú életnek. Egy friss kutatás eredményei viszont rávilágítottak arra, hogy bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával akár évekkel is megnyújthatjuk élettartamunkat.

































