Augusztus havi egészség horoszkóp: A Bak idegrendszere teljesen kikészülhet, ha nem fogadja meg a csillagok tanácsát

A Mérleg pórul járhat, ha mindig csak mások igényeit tartja szem előtt. Íme az augusztus havi egészség horoszkóp.

III.21. - IV.20.

Kos

Augusztusban különösen fontos lesz, hogy tudatosan vezesd le a benned felgyülemlett feszültséget, különben könnyen ingerültté válhatsz. A hőség miatt hajlamos lehetsz túlhajtani magad, ezért iktass be délutáni pihenőket vagy esti sétákat. Kerüld a túlfűtött vitákat, mert ezek is kimeríthetik a lelkedet. A friss, hűsítő ételek - például uborka, dinnye, joghurt és menta - segítenek egyensúlyban tartani a testedet. A lelkednek jót tesz egy rövid kiruccanás vagy egy spontán program a barátaiddal. Figyelj a megfelelő folyadékbevitelre, legalább 2,5 liter víz fogyasztása ajánlott. Alvásproblémáidat citromfű vagy levendula teával enyhítheted.

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

IV.21. - V.20.

Bika

A hónap második fele hajlamosít a túlevésre és nassolásra, ezért érdemes jobban odafigyelni a mértékletességre. Főként a gyomrod és a torok területe lehet érzékenyebb most. A szezonális gyümölcsök és könnyű saláták segítenek a szervezeted méregtelenítésében. Lelki szinten jó, ha kitakarítasz magad körül, rendezd a kapcsolataidat is. A természetben töltött idő, főként vízparton vagy árnyas helyeken, különösen feltölt. Próbáld kerülni a túl zsíros, nehéz ételeket és a késő esti nassolást. Továbbá fgyelj arra, hogy elég C-vitamint fogyassz!

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

V.21. - VI.21.

Ikrek

Most kissé szétszórtabb lehetsz, ezért fontos, hogy a napi rutinodban helyet kapjon a tudatos pihenés is. Az idegrendszered hajlamosabb lesz a túlterhelésre, ami fáradékonysághoz és alvászavarokhoz vezethet. A könnyű, vitaminokban gazdag zöldségkrémlevesek és gyümölcsös smoothie-k segítenek frissen tartani. Lelki egészségedet beszélgetésekkel és rövid kirándulásokkal tápláld. A naplóírás most különösen jót tehet, segít rendezni a gondolataidat. Kerüld a túl sok koffeint és alkoholt, mert fokozhatja a szorongást!

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

VI.22. - VII.22

Rák

Testi és lelki érzékenységed felerősödhet augusztusban, így különösen fontos a saját belső igényeidre figyelni. A gyomrod most könnyen jelez stresszhelyzetekben, ezért kerüld a túl fűszeres és zsíros ételeket. A tengeri halak, a joghurt és a gyümölcsök kifejezetten jót tesznek. Pihenj sokat vízparton vagy árnyas helyen, a víz közelsége feltölti a lelkedet. A családi programok, közös vacsorák most lelkileg stabilizálnak. Ne engedd, hogy mások hangulata rád ragadjon. Egy-két illóolajos fürdő esténként szinte csodát tehet veled.

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

VII.23. - VIII.23.

Oroszlán

Augusztusban tele vagy energiával, de vigyázz, nehogy túlhajtsd magad! A hőség és a sok tennivaló miatt hajlamos lehetsz túl keveset aludni, pedig most kiemelten fontos a pihenés. Kerüld a túl zsíros, nehéz grillételeket és a cukros italokat. A bogyós gyümölcsök, barack és könnyű saláták segítik a tested regenerálódását. Lelki szinten figyelj arra, hogy ne akarj mindent irányítani. Engedd meg magadnak a semmittevést is. Egy inspiráló könyv vagy motiváló beszélgetés segíthet visszanyerni a lelki egyensúlyt.

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

VIII.24. - IX.23.

Szűz

A hónap második felében érdemes odafigyelni a bélrendszeredre és immunrendszeredre. A probiotikumokban gazdag ételek (joghurt, kefir, savanyú káposzta) most sokat segíthetnek. A stressz és a folyamatos megfelelési vágy testi tüneteket produkálhat. Próbáld elengedni, hogy mindennek tökéletesnek kell lennie. A természetjárás, kirándulás, vagy egy csendes délután a parkban sokat javíthat a lelkivilágodon. Kerüld a késő esti mobilozást és figyelj a minőségi alvásra. Még egy tipp: igyál citromos vizet reggelente!

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

IX.24. - X.23.

Mérleg

A hónap hajlamosabbá tesz a túlzott szociális életre, ami kimeríthet. Fontos lenne, hogy ne csak másokra, hanem magadra is figyelj, mert ha nem, azt megbánhatod. A friss zöldségek, gyümölcsök és sok folyadék segítenek frissen tartani. Kerüld a túl sós, puffasztó ételeket. Lelki szinten szükséged van egy kis egyedüllétre is: olvass, hallgass zenét vagy meditálj. Egy kellemes séta naplementekor most feltöltene. Igyál legalább napi 2 liter szűrt vizet. A gyümölcsös jeges teák egészséges alternatívát jelentenek.

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

X.24. - XI.22.

Skorpió

Augusztusban érdemes vigyáznod az idegrendszeredre és a hormonháztartásodra. A stressz miatt alvászavarok és fejfájás jelentkezhetnek. Kerüld a túl sok kávét és alkoholt, inkább gyógynövényes teákat fogyassz! A cseresznye, meggy és áfonya kifejezetten jót tesz most. Lelkileg érdemes mélyebb beszélgetéseket kezdeményezni, mert ezek segítenek oldani a belső feszültséget. A vízpart és a csendes helyek gyógyító hatásúak. Próbáld kerülni a konfliktusokat. Napi 10 perc légzőgyakorlat vagy relaxáció oldja a belső görcsöket. Igyekezz többet aludni, ha kell, délután is szundíts!

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

XI.23. - XII.21.

Nyilas

A nyár végén hajlamos lehetsz túlhajtani magad, ezért kiemelten fontos a napi pihenőidő beiktatása. A májad és emésztésed érzékenyebb lehet. Kerüld a túl fűszeres és zsíros ételeket, a friss gyümölcsök és saláták viszont jót tesznek. A sport most segít levezetni a feszültséget, de kerüld a túlzott megerőltetést. Lelkileg a szabadság és spontaneitás hozza el számodra az egyensúlyt. Próbálj ki egy új helyet vagy útvonalat a napi sétáid során. A máriatövis tea segítheti a máj működését.

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

XII.22. - I.20.

Bak

Augusztusban a hátad és ízületeid érzékenyebbek lehetnek, ezért figyelj a testtartásodra és a helyes ülésre. A túlzott munka hajlamosíthat kimerültségre. Lelkileg érdemes kicsit elengedni a kontrollt, és megengedni magadnak a pihenést. A teljes kiőrlésű gabonák, friss zöldségek és magvak segítenek a tested karbantartásában. Ne ragadj bele a munkahelyi problémákba, mert kikészíthetnek. Kerüld a túl sós, feldolgozott ételeket. A meditáció és a csendes zenehallgatás most kifejezetten gyógyító hatású.

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

I.21. - II.20.

Vízöntő

A hónapban hajlamos lehetsz rendszertelenül étkezni, ami emésztési panaszokat okozhat. Figyelj a rostbevitelre és a rendszeres folyadékfogyasztásra. A friss zöldség-, gyümölcslevek most sokat segíthetnek. Lelkileg az új élmények és kreatív tevékenységek oldják a stresszt. Próbálj ki egy új hobbit vagy utazz el pár napra. Kerüld a túlzott koffein- és cukorfogyasztást. Jó hatással lesz rád, ha napi 10 percet a természetben töltesz. Egy naplementés séta feltölt energiával. Figyelj a nyak- és vállizmok lazítására is!

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!

II.21. - III.20.

Halak

Augusztusban érzékenyebb leszel a hőségre és a környezeted hangulatára. Lelkileg könnyen felboríthatnak mások problémái, ezért fontos, hogy időt szánj magadra. A hal, avokádó, és friss gyümölcsök segítenek az energiaszinted fenntartásában. A víz közelsége (fürdő, tó, zuhany) különösen feltölt. Próbálj esténként lazító fürdőt venni. Kerüld a túl cukros és feldolgozott ételeket. Meditációval, légzőgyakorlatokkal oldhatod a belső feszültséget. Egy könnyű olvasmány vagy alkotó tevékenység megnyugtatja a lelkedet. Ne hagyd ki a vitaminpótlást sem!

Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!