Ezt az 1 tippet kellene megfogadnod a pszichológus szerint, hogy boldog légy
A mindennapi boldogság eléréséhez sokat segíthet az alábbi tipp.
A boldogság kulcsa
Mindenki boldogabb szeretne lenni, ebben talán egyetértünk. Morgan Housel szerint azonban az életre szóló boldogság nem arról szól, hogy minél több nagy, ragyogó pillanatot teremtsünk és éljünk át. A bestseller szerző és pszichológus elárulta, hogy inkább apró szokásokba kell belekapaszkodnunk, és örömöt találnunk a mindennapokban. Ahhoz, hogy könnyen azonosítsd, mely napi szokások hoznak örömöt neked, Housel azt javasolja, tedd fel magadnak ezt a kérdést: Mit fogsz ma tenni, amire húsz év múlva nosztalgiával fogsz gondolni?
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Mutatunk is rá példát:
Gondolj arra, amikor sorban állsz egy autókölcsönzőnél - mondja Housel. Lehet, hogy unatkozol vagy akár bosszankodsz, mert túl lassan halad a sor. Most ,,képzeld el, hogy 90 éves vagy, és a halálos ágyadon fekszel" - magyarázza Housel. ,,Valaki egy időgépet ad neked, és azt mondja: 'Visszamehetsz, és átélhetsz egy pillanatot az életedből - a pillanat, amit átélhetsz, az az, amikor a kölcsönzőnél állsz. Ha lehetőséged lenne rá, hálás lennél a képességért, hogy állhatsz, láthatod a napfényt, és beszélhetsz más emberekkel." A lényeg: Nem kell az időgép ahhoz, hogy értékeljük, amit éppen az adott pillanatban teszünk. Housel szerint ez más formája a hála kifejezésének (és a hála, ahogy tudjuk, boldoggá tesz).
Leadfotó: 123rf, Forrás
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
A bejelentő közölte, hogy egy tízemeletes ház egyik lakásának ablakában lángokat lát. A tűzoltók azonnal a helyszínre siettek, ám ami ott fogadta őket, arra egyáltalán nem voltak felkészülve.
Lifestyle
Noha csak egyetlen pandát kell meglelned az ábrán, előre borítékolható, hogy keményen meg fogsz majd szenvedni a győzelemért.
Lifestyle
Senki sem várja el, hogy minden tökéletesen sikerüljön egy esküvőn. De amit ennek a nőnek el kellett viselnie azon a napon, amelyet élete legboldogabb napjának remélt, az a kínzással határos!
Lifestyle
A legfrissebb kutatás rávilágít, hogy a magyarok adakozó kedve nyáron hág tetőfokára, ha borravalóról van szó, és a szórakozóhelyek vendégei a legbőkezűbbek.
Christmas
A celebritás 2024 végén is mutatott egy fotót az Instagramon a teljes ünnepi díszben pompázó fenyőfájáról, s e hagyományhoz az idén is hű maradt.
Egészség
A szuperélelmiszerek iránti rajongás évről évre erősödik, hiszen egyre többen keresik azokat a természetes alapanyagokat, amelyek kis mennyiségben is látványos hatással lehetnek a szervezetre. A...
