Lifestyle

A dietikus szerint ezt a gyorskaját még a diéta alatt is kedvedre fogyaszthatod

Hogy mi? Gyorséttermi étel diéta alatt? Nem káprázik a szemed! Ha nekünk nem is hiszel elsőre, görgess tovább a dietetikus magyarázatáért!

Nem kell lemondanod a mekizéről

Nincs is szörnyűbb, mint betévedni a baráti társasággal egy gyorsétterembe, mikor éppen próbálsz egészségesebben étkezni és megszabadulni pár fölösleges kilótól. A kísértés nagy úr, az ellenálláshoz pedig embert próbáló akaratra van szükség. Nos, mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy legközelebb bátran válogathatsz te is az étlapról? Kelsey Costa, a Consumer Health Digest dietetikusa és táplálkozási tanácsadója szerint bár a hétköznapokban sem ajánlott túl sok gyorséttermi ételt fogyasztani, van 1-2 kivétel, ami néha belefér. A kulcs természetesen itt is a mértéken van, hiszen naponta ezeket sem javasolt fogyasztani, de az biztos, hogy egy diéta időszaka alatt ezekkel az opciókkal ártasz a legkevesebbet a szervezetednek. Részletek a galériában!

A nuggets jórésze csirke, ami a diéták egyik oszlopos tagja, magas fehérjetartalma miatt. Persze a húst körülvevő tempuráról sem feledkezhetünk meg,de még így is akkora adag fehérjét viszel be, hogy nem dönthetsz vele rosszul.
Kattints a további képekért!

Nézd meg jól az alábbi fotót és ne gondold túl, csak arra figyelj, hogy mi az első reakciód. Sok mindent elárul rólad, hogy mit látsz meg először.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Kereken 40 évvel ezelőtt robbantott kasszát a mozikban minden idők egyik leghíresebb akcióvígjátéka, a Beverly Hills-i zsaru. Idén nyáron megtekinthetjük a kultikus franchise következő - immáron...
Egészség
Az AstraZeneca gyógyszergyártó nagy bejelentést tett Covid-vakcinájáról, a halált okozó mellékhatásokkal is összefüggésbe hozott Vaxzevriáról.
Lifestyle
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek azok, amelyek "a konyhában soha vagy ritkán használt összetevőket, vagy olyan adalékanyag-kategóriákat tartalmaznak, amelyek funkciója az, hogy a végterméket...