30 kilót fogyott egy egyszerű trükkel ez az anyuka: elárulta a titkot - Fotók

Trükk

Kathleen tényleg apró ötletekkel toldotta meg a napi penzumát. "Elkezdtem felkelni az asztalomtól, amikor mindenki más cigiszünetet tartott, és napközben tettem néhány kört az épület körül. Akár hiszed, akár nem, ezek a lépések nagyon gyorsan összeadódtak" - írja az influenszer. Egyre többet és többet kezdett el így gyalogolni, sőt, egy idő után tudatosan egyre messzebb parkolt le az autójával, majd vett egy lépésszámlálót. "Amikor 10 ezerre emeltem a lépéscélomat, és elkezdtem alacsony szénhidráttartalmú életmódot követni, azt vettem észre, hogy a testsúlyom nagyon gyorsan csökkenni kezd" - írja az anyuka, aki alig hét hónap alatt közel 30 kilótól szabadult így meg. Most reméli, sokan követik majd a példáját és hasonlóan eredményesek lesznek vele, mint ő.

Leadfotó: 123rf