Lifestyle

Ez történik a testeddel, ha minden nap megmasszírozod a füleidet!

Manapság sajnos már természetesnek számít, hogy mindannyian stresszelünk, szorongunk, ez pedig gyakran fizikai tünetekkel is járhat. Talán nem is sejtenéd, de már egy pár percnyi fülmasszázs is rengeteget segíthet ezen.

Végezd el minden nap!

A fülmasszázs egy keleti eredetű gyakorlat, amely már évszázadok óta része a hagyományos orvoslásnak. Amellett, hogy rendkívül kellemes érzést nyújt, számos jótékony hatása is van az egészségre és a jó közérzetre nézve. Apró és jelentéktelen gyakorlatnak tűnhet, ha viszont minden nap szánsz rá néhány percet, valóban csodákra képes az egész testeddel. Ha kíváncsi vagy, hogyan képes a fülmasszázs segíteni a stressz leküzdésében és milyen előnyökkel is bír pontosan ez az egyszerű, ám annál hatékonyabb gyakorlat, olvass tovább!

Izomfájdalmak csökkentése A fülek masszírozása nem csupán a stressz és szorongás elleni hatásairól híres, hanem kiválóan alkalmas az izomfájdalmak enyhítésére is. Az aurikuláris terület, vagyis a fül környéke, tele van idegsejtekkel, amelyek kapcsolatban állnak az egész test különböző részeivel. Amikor finoman masszírozzuk a fület, serkentjük ezeket az idegsejteket, amelyek üzeneteket küldenek az agynak és az izmoknak. Ennek eredményeképpen a fülmasszázs segíthet lazítani az izmokat, enyhítve az esetleges fájdalmakat és a feszültséget. Ezért, ha gyakran tapasztalsz nyak- vagy vállfájdalmakat, akár a nap végén, akár hosszú munkaórák után, érdemes kipróbálnod a fülmasszázs gyógyító hatásait. Ez az egyszerű technika az elméből és a testből is képes elűzni a feszültséget, hosszú távú megkönnyebbülést hozhat az izomfájdalmak kezelésében.
Kattints a további képekért!

Ha fontos számunkra, hogy természetes módon támogassuk az egészségünket érdemes meginni éhgyomorra egy pohár meleg vízben elkevert mézet - cikkünkben azt is eláruljuk, miért!

Leadfotó: forrás: brigthside.me

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Sokáig kellett győzködni, hogy Jákob Zoltán belemenjen a dologba, de végül meggyőzték. Viccből meg is kérdezték tőle, hogy akkor mi lesz így a Ferrarival?
Lifestyle
Egy kempingezés okozta a pár vesztét. A kapcsolatukat gyakorlatilag elnyelte egy féltékenységi örvény, és a férfi már nem érezte jól magát.
Sztárok
Jamie Foxx neve az egész világon ismert, azt azonban csak kevesen tudják a színészről, hogy több gyermeke van, a legidősebb, Corinne pedig mostanra ámulatba ejtően szép nővé érett.