Nehezen tudod lenyelni? 5 tipp, hogy soha többé ne okozzon gondot bevenni egy nagyobb gyógyszert

Ha neked is összeszorul a gyomrod, ha arról van szó, hogy le kell nyelned egy tablettát, tudd, hogy nem vagy egyedül! Az egészségügyi szakemberek egészen gyakran találkoznak olyan páciensekkel, akiknek nehézséget okozz egy nagyobb gyógyszer lenyelése.

Kezdjük az okokkal

Talán elgondolkodtál már azon, hogy valami gond van a testeddel és ezért nehéz lenyelned egy gyógyszert. Nyugodj meg, ennél sokkal valószínűbb, hogy az elméd blokkolja a dolgot. Egyszerűen fogalmazva, sok ember, akinek nehezen megy a gyógyszer lenyelése, hajlamos túlgondolni a dolgot, vagy különböző okokból szorong és feszült.

Talán volt egy ijesztő fulladásos esetük fiatalabb korukban, vagy csak aggódnak, hogy a jövőben ez előfordulhat. Ez érthető, bár érdemes belegondolni, hogy egy-egy falat étel általában jóval nagyobb, mint egy tabletta. Technikailag a nyelési nehézség (a Mayo Clinic szerint diszfágiának is nevezik) számos okból előfordulhat, de ha valami strukturális szinten akadályozná a folyamatot, az valószínűleg bármit befolyásolna, amit lenyelsz, nem csak a tablettákat.

"Csak ritkán találkoztam olyannal, akinek szervi problémája volt, például szűkült a nyelőcsöve, ami potenciálisan okozhatta ezt a problémát" - mondja Dr. Morton Tavel, az Indiana University School of Medicine klinikai orvosprofesszora a SELF-nek. Általában nem fizikai probléma áll a tabletták lenyelési nehézsége hátterében. Az alábbiakban mutatunk 5 tippet, melyek megkönnyítik majd az életed, ha te is küzdesz a gyógyszerekkel.

Rejtsd el a tablettát almaszószba Mivel gyakran mentális eredetű a probléma, segíthet, ha elhiteted magaddal, hogy csak valami mást veszel be. A tabletta almaszószba rejtése sok orvosnál óriási népszerűségnek örvend. "Valójában konténereket küldünk fel belőle az orvosi vizitekre" - meséli a SELF-nek Mary Beth Vonder Meulen, R.N., a Cincinnati Egyetem Család- és Közösségi Orvosi Tanszékének családorvosi ápolója, hitelesített klinikai kutatási koordinátor. Az almaszósz általában pektint tartalmaz, egy zselatinszerű anyagot, amely csúszóssá teszi. Ha a tablettát egy nagy adag almaszószba vagy hasonló lágy, sima ételbe rejtjük, az segíthet lecsúsztatni a tablettát a nyelőcsövünkön, különösen, ha utána vízzel is megmozgatjuk.

Kattints a további képekért!

Forrás: Self Fotó: 123rf