Valóban csodaszer? Az igazság a kollagénről

Por vagy kapszula formájában is lehet fogyasztani

Mivel natúr verzióban is létezik, ezért könnyű beilleszteni a napi rutinba, hiszen kávéhoz, turmixokhoz, smoothiekhoz vagy krémlevesekhez adva gyakorlatilag észrevétlenül lehet bevinni a szervezetbe. „Így ráadásul ezeknek az italoknak a telítő értéke is nagyban megnő, vagy ha ízesített verziókat választunk, akkor gyakorlatilag magukban is felérnek egy desszertélménnyel. Emiatt kiváló megoldás lehet, ha a fogyókúra során valamilyen édességre vágyunk” – tette hozzá a Multi-vitamin.hu ügyvezetője. A por formula mellett kapszulázott és tabletta termékek is elérhetőek a piacon, melyekben jellemzően kevesebb kollagén található, ellenben számos hatóanyag segíti annak felszívódását és hasznosulását.

D vitaminra és a kollagénre is szükség van a fogyáshoz

A D vitamin fogyasztásáról sokan hajlamosak a téli szezon végével lemondani, mondván, hogy ebben az időszakban már sokkal magasabb a napsütéses órák száma, azonban ilyenkor érdemes belegondolni, hogy mennyi is az az idő, amit ténylegesen a napon töltünk. „Az egészségmegőrzés mellett a D vitamin szintjére a fogyni vágyók is kifejezetten figyeljenek, és adott esetben inkább pótolják, mert hiánya ronthatja a fogyókúra eredményét, ami hamar a kezdeti próbálkozók kedvét szegheti” – tette hozzá Jánvári András. Emellett azt is hangsúlyozta, hogy érdemes kollagént is fogyasztani, ugyanis ennek a mennyisége 25 éves kor felett csökken a szervezetben. A kollagén segít abban, hogy a bőr a fogyás során is megőrizze a feszességét, kevésbé nyúlik meg a súlyveszteség során.

A pandémia ellenére is nőtt a kollagén ismertsége

A Covid első, majd azt követő hullámainak érkezése a keresési tendenciákra is komoly hatással volt, hiszen például a fogyással kapcsolatban először sokkal kevésbé voltak érdeklődőek az emberek, majd pedig kifejezetten sokszor kerestek rá erre a fogalomra. A kollagénnel kapcsolatban jól látható, hogy az elmúlt öt évben négy-ötször több alkalommal keresnek rá a vásárlók, mint korábban. „A legnépszerűbbek a porok, mivel azokban található a legtöbb hatóanyag adott egységáron, de ital formában is nagyon sokat vásárolnak belőle. Korábban csak sertés és a marhakollagén volt elérhető a piacon, de mostanra a halkollagén is egyre népszerűbb a magasabb ára ellenére” – tette hozzá a szakértő.

Leadfotó: One On One Kommunikáció/Shutterstock