Koffein-detox: ez történne a testeddel, ha végleg leszoknál a kávéról

Függő vagy?

Természetesen a testünk reakciója a kávé megvonása után eltérő lehet, azonban így tudjuk a legegyszerűbben ellenőrizni, függők vagyunk-e. Napi egy kávé fogyasztása esetén ugyan nem valószínű, hogy erős reakció lép fel a szervezetünkben, azonban a rendszeres kávéfogyasztók tudják, hogy az energizáló hatáshoz előbb napi kettő, majd három, később akár négy pohárral is szükségünk lehet belőle, ami szép lassan függőséghez vezethet. Mi történik, ha ennyi adagnál hagyunk fel a finom élénkítő itallal? A koffeinhiány nagyon kellemetlen tüneteket okozhat. Ilyen például az erős fejfájás, alvászavar és a belső nyugtalanság is. Extrém esetekben azonban romolhat a hallásunk vagy a látásunk is, sőt székrekedéssel is küzdhetünk majd.