A nyári alak megmentője – Pazar diétás csirkesaláta
Bár a gyakorló diétázóknál már minden bizonnyal kiveri a biztosítékot a „csirke” és a „saláta” kifejezés, ismét bebizonyosodott, hogy csirkemellből még mindig lehet varázsolni. Ez a saláta pikk-pakk elkészül, diétabarát és elképesztően finom is.
Gyümölcsös csirkesaláta
Hozzávalók (ebből nagy adag lesz):
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
- 80 dkg csirkemellfilé
- 3 fej lilahagyma
- 2 db piros héjú alma
- 10 dkg fehér szőlő
- 10 dkg piros szőlő
- 1 csokor snidling
- 50 dkg natúr joghurt
- 15 dkg majonéz
- 4 ek. almaecet
- 100 g aszalt vörös áfonya
- só, bors
- olaj a sütéshez
Elkészítés:
- A csirkemellet kockázzuk fel, majd kevés olajon pirítsuk meg egy serpenyőben. Ízesítsük sóval, borssal. Ha elkészült, tegyük félre hűlni.
- Amíg a csirke sül, aprítsuk fel a hagymát, kockázzuk fel a megmosott, kicsumázott almát. A szőlőszemeket vágjuk félbe, a snidlinget szintén aprítsuk fel.
- A joghurtot keverjük simára a majonézzel és az almaecettel, ízesítsük sóval, borssal.
- Az előkészített hagymát, almát, szőlőt, snidlinget és aszalt áfonyát keverjük össze egy tálban és öntsük rá a joghurtos öntetet.
- Óvatosan adagoljuk hozzá a csirkét, keverjük jól össze.
- Az elkészült salátát tegyük legalább egy órára, hogy összeérjenek az ízek.
További csirkés receptekért lapozz.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Rengeteg magyar asztalára kerül rizs köretként, és imádjuk is, de hogyan ismerjük fel, ha gond van vele?
Lifestyle
Immár 15. alkalommal díjazták Európa legjobb fesztiváljait a European Festival Awards gálán január 14-én, a hollandiai Groningenben. A Sziget ezúttal is egy nagy presztízsű díjjal térhetett haza.
Babára vágyva
A Babára Vágyva podcast sorozat 15. részének, egyben az első évad záróepizódjának, vendége Horváthné Rényei Szabina tanácsadó szakpszichológus és dúla, akivel az anyává válással, anyasággal...
Lifestyle
Amikor beköszönt a tél és a fűtésszezon, sokan igyekeznek minden lehetséges módon melegen tartani az otthonukat. Van azonban egy hétköznapi tárgy, amelyet a legtöbben automatikusan az ablakpárkányra...
Lifestyle
A felhasználóknak lényegében nincs módjuk, lehetőségük arra, hogy bármilyen tekintetben is befolyásolják a videómegosztó platformon közzétett tartalmakat megszakító reklámok időtartamát, illetve...
Sztárok
A brit királyi család egyik legfájóbb törésvonala évek óta apa és fia között húzódik. Most azonban olyan lépés körvonalazódik, amely alapjaiban írhatja át a kapcsolatukról alkotott képet.
