Íme a 7 alapszabály, hogy ne hízz el karácsonykor
Jobb, ha ezeket tudod.
Lakoma
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A karácsony amellett, hogy bensőséges családi ünnep, a legtöbb embernél a súlygyarapodást is magába foglalja. "Arra gondoltam, vegyük sorra azokat az ötleteket, amitől elkerülhetjük a karácsonyi extra kilókat. Általában ezek a napok a kulináris élvezetekről szólnak inkább, mintsem a testmozgásról. Még, aki rendszeresen beiktatja a mozgást a mindennapjaiba, azoknál is felborul az egyensúly. Több kalóriát viszünk be, mint amennyit elhasználunk" - mondta a TWN.hu szakértője és hozzátette: igazán élvezetessé tudjuk tenni a karácsonyi családi étkezéseket anélkül is, hogy lelkiismeretfurdalásunk lenne. Íme néhány tipp hogyan:
Címlapfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Chris Hemsworth felesége, Elsa Pataky 50 évesen is elképesztő formában van – természetes szépsége mellett sportos alakjáért is rajonganak a követők.
Lifestyle
Ijesztő babamaszkban csap le a gyanútlan járókelőkre egy fiatal férfi Philadelphiában. A hatóságok gőzerővel keresik a szökésben lévő gyanúsítottat.
Sztárok
A Dallas legendás Jockey Ewingjaként Larry Hagman milliók kedvence lett, ám kollégái szerint a való életben egészen más ember volt, mint a képernyőn látott kegyetlen olajmágnás.
Lifestyle
Aggodalmat váltott ki a budapesti lakosok körében egy közösségi médiás bejegyzés, amely szerint a csatornahálózaton keresztül felmerészkedő rágcsálók már a lakások vizesblokkjaiban is egyre...
Home&Design
Nótár Mary nemcsak páratlan hangjával és slágereivel hódítja meg a közönséget, hanem egyedülálló stílusérzékével is. A népszerű énekesnő a színpadi csillogást a magánéletébe is átültette: mesébe illő...
Sztárok
Még fel sem dolgozta a világ a megrázó tragédiát, Vlagyimir Klicsko szívszorító üzenettel emlékezett meg elhunyt volt menyasszonyáról a születésnapján.
