Tegyél egy pohár vizet az ágyad alá éjjel, és nézd meg mi történik
Próbáld ki
A teendő nagyon egyszerű: egy kis pohárba, vagy edénybe engedj sima csapvizet, majd helyezd az ágyad alá éjjelre. Ez a módszer gondoskodik arról, hogy a szobában mindig nedvesebb legyen a levegő, no meg persze a nyugodtabb alvásban is. Ettől függetlenül nem árt minden este kiszellőztetned a szobát, valamint fontos, hogy 21-23 foknál ne legyen magasabb hőmérséklet, hiszen ez is krónikus fáradtsághoz vezethet, ami kimerülést és koncentrációs zavarokat okoz hosszab távon.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Tedd próbára a tudásod!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
A magas koleszterinszint sokáig teljesen észrevétlen maradhat, miközben fokozatosan növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az étrend azonban sokat számíthat: bizonyos élelmiszerek...
Fashion&Beauty
Sokan esnek abba a gyakori és megtévesztő hibába, hogy a stílusos, elragadó megjelenést kizárólag a bankszámlájuk egyenlegével vagy a drága márkanévvel azonosítják. A valóságban azonban az igazi...
Lifestyle
Az Oroszlán elé ma tükröt tartanak - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A nyári szabadságok, a hosszúra nyúlt esték és a spontánabb hétköznapok után a szeptember mindig egy kicsit olyan, mintha egy új év kezdődne. Még ha végig is dolgoztad a nyarat, a mentális ritmus, a...
Utazás
Nyaralni és feltöltődni nem csak a nyári hónapokban lehet. Amikor nálunk már bőven az ősz és a tél uralkodik, a Zöld-foki szigeteken akkor is hamisítatlan, 30 fok körüli trópusi meleg várja az...
Sztárok
Egy sajtóeseményen jelentette be a TV2, hogy kik alkotják a visszatérő Sztárban Sztár legújabb évadának mezőnyét, akik más ismert előadók bőrébe bújva lépnek majd színpadra.
