Egészség
Írta: Paulovics Alexandra
2020.07.04.

Ideges vagy, netán izgulsz? Csak fújd a hüvelykujjadat, döbbenetes hatása lesz

Ezzel a módszerrel még a legizgulósabbak is megnyugtathatják magukat. Érdemes kipróbálni!

Izzadsz, remegsz és elmegy a hangod?

Ha nagyon izgulsz és egyszerűen semmivel sem tudod megnyugtatni magad stresszes helyzetekben - például ha prezentálnod kell a kollégáid előtt, vagy esetleg, amikor tárgyalsz egy nagyobb fejessel - akkor ezt a technikát neked találták ki. Nem kell órákig meditálnod, relaxációs zenéket hallgatnod - amelyek egyébként nagyon hatásosak és ITT írtunk róla korábban - vagy pszichológussal fejtegetned, hogy mi állhat az izgulás hátterében, hanem először érdemes lenne kipróbálnod egy egyszerű hüvelykujjas technikát, amihez tényleg nincs szükséged semmire, ráadásul időhatékony és másodpercek alatt kifejti a hatását. Lapozz és elmondjuk, hogy hogyan csináld!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Írta: Paulovics Alexandra
2020.07.04.
Fashion&Beauty
Leáldozott a farmerszoknyának: ezt fogjuk viselni helyette idén nyáron, minden szettet luxushatásúvá tesz
Van egy szoknya, amely csendben, minden különösebb felhajtás nélkül hódította meg a divatvilágot, mostanra pedig a legstílusosabb nők egyik kedvenc nyári alapdarabjává vált. Könnyed, nőies és...
Sztárok
Durva utalást szúrt ki egy magyar Bud Spencer és Terence Hill rajongó, ez eddig senkinek sem tűnt fel
A magyar Bud Spencer és Terence Hill rajongók a végtelenségig tudják nézni a filmeket, és van olyan utalás, amit később fedeznek fel.
Lifestyle
Betoppant a legénybúcsúra a vőlegény menyasszonya: Ami ezután történt, arra senki sem számított
Egy elképesztő, az interneten futótűzként terjedő videó mutatja be azt a pillanatot, amikor a leány- és legénybúcsújukat ünneplő szerelmesek teljesen váratlanul egymásba botlottak a dán éjszakában.
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2026.06.05.: Egy beszélgetés segítheti a Mérleget, hogy jobban kifejezze igényeit
A Nyilasban már a nap első óráiban megjelenhet a vágy, hogy új irányokat vizsgáljon meg, akár gondolatban, akár konkrét tervekben.
Sztárok
Ő volt Bobby Ewing nagy szerelme a Dallasban: így néz ki ma, 67 évesen az Aprilt alakító Sheree J. Wilson
A Dallas egy egész generáció kedvenc sorozata volt, amelynek szereplőit a nézők évtizedekkel a finálé után sem felejtették el. Az egyik legnépszerűbb karakter Bobby Ewing nagy szerelme, April Stevens...
Utazás
Nemcsak olcsók, de mesésen szépek is: 5 tengerpart, ahol pénztárcabarát a nyaralás
Kristálytiszta víz, festői panoráma és pénztárcabarát árak – igen, ilyen helyek még léteznek Európában. Összegyűjtöttünk öt olyan tengerparti desztinációt, ahol a nyári vakáció nemcsak felejthetetlen...