Jeges vízben fürdött mindennap, szerinte kötelező lenne mindenkinek kipróbálnia
Agyament ötletnek tűnhet, ám a fiatal nő szerint megéri kipróbálni a különleges kihívást!
Teljesítette a kihívást
Azt már tudjuk, hogy a hideg-meleg váltózuhanyt olykor a személyi edzők és az orvosok is javasolják, hiszen serkenti a vérkeringésünket, továbbá frissebbek és energikusabbak lehetünk a nap folyamán. Nyilván ezt reggelente érdemes bevetni, hiszen ilyenkor a kávénk mellé elkél egy kis extra tuning a nap indításához. Egy fiatal német nő, Sophie Kreitzberg azonban magasabb szintre emelte a zuhany témakört és egy kihívást próbált ki, amelynek lényege, hogy több mint egy hónapon keresztül csak és kizárólag jéghideg, már-már jeges vízben zuhanyzott. Nem hangzik túl fényesen és valljuk be őszintén, hogy nem szívesen próbálnánk ki, ám ő azt mondja, hogy "receptre írná fel" mindenkinek. Lapozz!
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Hetekig próbálkozott
A kezdeti nehézségek után egyre jobban viselte a jeges vizet és mivel számos pozitív hatásról olvasott az interneten, így nem is volt kérdés számára, hogy kipróbálja. Azért mielőtt te is erre adnád a fejed, mindenképp konzultálj az orvosoddal, vagy egy szakemberrel, hiszen teljesen más hatást is kiválthatsz, ha valamilyen egyéb betegséggel, érzékenységgel rendelkezel, ám Sophie esetében egyik sem állt fenn, így a következőkről számolt be. Lapozz!
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Őrületes hatása van
Ezek az apróságok kőkeményen beleszólnak a mindennapjainkba, mi több különböző betegségeket is előidézhetnek. Te milyen alvási pozíciót szoktál választani?
Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
