Jeges vízben fürdött mindennap, szerinte kötelező lenne mindenkinek kipróbálnia

Sophie orvosa, Dr. Phillips azt mondja, hogy a pozitív változások annak tudhatók be, hogy a hideg víz arra sarkallja a testet, hogy mélyebb levegőt vegyünk, ez pedig felgyorsítja a szívverést és energiát ad. A jeges víz adrenalint is termel a szervezetünkben, ugyanis mintegy "sokként" ér minket, ebből pedig az következik, hogy a hangulatunk is jelentősen javul.