Ezek az édesítőszerek puffasztanak - Eláruljuk, hogy mit használj helyettük
Legyél tudatos
Még egy népszerű társuk az eritrit, amit eritritolként is szoktak emlegetni. Ez az édesítőszer - általában - nem tartalmaz felszívódó szénhidrátot és kalóriát, így tökéletes lehet a fogyókúráknál. A legtöbb embernél ez egyáltalán nem okoz emésztési panaszokat, így tökéletes lehet a cukrok kiváltására.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Roppant ismert növényi édesítőszer a sztívia, ami kicsi mellékízzel rendelkezik. Mivel ez egy gyógynövény, így nagyon meghálálja a szervezetünk, ha inkább ezt választjuk cukor helyett. Nagy mennyiségben okozhat hasmenést, de nem jellemzőek a gyomorpanaszok.
Mesterséges édesítők, amelyeket jobb, ha minimalizálsz:
- aszpartám
- szukralóz
- aceszulfám
- ciklamát
- szuklaróz
- szacharin
Ezekkel sajnos többet ártunk, mint használunk. Elmondjuk, hogy miért!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A lakástüzek jelentős része nem nyílt lánggal, nem is látványos robbanással kezdődik, hanem teljesen hétköznapi tárgyakkal: olyan eszközökkel, amelyekre nap mint nap ránézünk, mégsem gondoljuk róluk...
Sztárok
Meghan Markle jó ideje búcsút intett már férje rokonságának, mivel sosem érezte magát igazán jól a brit királyi család tagjaként, ráadásul rosszul érintette, hogy amit igazán meg szeretett volna...
Fashion&Beauty
Kristen Stewarttól sosem állt messze az extrém öltözködés, ám ezúttal még önmagán is sikerült túltennie.
Lifestyle
A nap során fontos döntések várhatnak a Bikára. Napi horoszkóp.
Egészség
A meglepő hideg alaposan megviseli a szervezetünket, és figyelni kell a vitaminbevitelre.
Lifestyle
Amerikában jelenleg nem politikai dolgok miatt beszélnek Magyarországról, hanem egy egészen más szenzáció került előtérbe.
