Ezek az édesítőszerek puffasztanak - Eláruljuk, hogy mit használj helyettük
Legyél tudatos
Még egy népszerű társuk az eritrit, amit eritritolként is szoktak emlegetni. Ez az édesítőszer - általában - nem tartalmaz felszívódó szénhidrátot és kalóriát, így tökéletes lehet a fogyókúráknál. A legtöbb embernél ez egyáltalán nem okoz emésztési panaszokat, így tökéletes lehet a cukrok kiváltására.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Roppant ismert növényi édesítőszer a sztívia, ami kicsi mellékízzel rendelkezik. Mivel ez egy gyógynövény, így nagyon meghálálja a szervezetünk, ha inkább ezt választjuk cukor helyett. Nagy mennyiségben okozhat hasmenést, de nem jellemzőek a gyomorpanaszok.
Mesterséges édesítők, amelyeket jobb, ha minimalizálsz:
- aszpartám
- szukralóz
- aceszulfám
- ciklamát
- szuklaróz
- szacharin
Ezekkel sajnos többet ártunk, mint használunk. Elmondjuk, hogy miért!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Home&Design
Fashion&Beauty
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
A Halaknál egy álom vagy kreatív elképzelés ma sokkal közelebb kerülhet a megvalósításhoz.
Fashion&Beauty
A nyár kedvenc alapdarabjai még mindig velünk vannak, de a divatvilág már fél szemmel az ősz felé kacsint. A stílusikonok nem teljes gardróbcserével készülnek az új szezonra, hanem néhány tudatos...
Sztárok
Az 'Igazából szerelem' és 'A vezércsel' sztárja új fejezetet nyitott az életében: feleségül vette Talulah Riley színésznőt.
Sztárok
Meglepő eredményt hozott a friss felmérés: nem az lett a brit királyi család legnépszerűbb tagja, akire sokan elsőként tippelnének.
Lifestyle
Szeretjük azt hinni, hogy minden döntésünket teljesen racionálisan hozzuk meg. A pszichológia szerint azonban vannak olyan hétköznapi hatások, amelyek észrevétlenül is befolyásolhatják a...
Lifestyle
Különleges kozmikus energiák kavarognak: a Jupiter belépett az Oroszlán jegyébe, ami hatalmas változásokat hoz. Három csillagjegy szülötteire olyan felejthetetlen élmények várnak ebben a hónapban,...
