Rossz volt a közérzeted a napokban? Nem a véletlen műve, ha így éreztél
Így vegyük fel a harcot
Szervezetünk működését a hirtelen érkező hűvös és párás levegő befolyásolja, amely a hidegfront megérkezése után tapasztalható. Ennek hatására nagyobb számban indulnak meg a szülések, nőhet a koraszülések száma. Gyakoribbá válnak az asztmás rohamok, ezenkívül az epe- és vesegörcsök kialakulásának is nagyobb a valószínűsége, valamint a szívinfarktusnak is, mint általában. Elegendő folyadékbevitellel, vitaminban és ásványi anyagokban gazdag étrenddel, valamint stressz kerülésével felvehetjük a harcot a frontérzékenység ellen, illetve minimalizálhatjuk a tüneteket. Ha tehetjük zuhanyzáskor váltogassuk a hideg és a meleg vizet. Néhány gyógynövény fogyasztása is enyhítheti a kellemetlen tüneteinket. Stressz oldásra a citromfű-, levendula és orbáncfű tea csodát tehet. Ugyanakkor egy meleg fürdővel, néhány lazító jógagyakorlattal, vagy akár szaunázással is pozitív eredményt érhetünk el - javasolja a cikkében a webbeteg.hu.
Jó, ha ezeket tudod.
Leadfotó: 123rf.com
Fotó: 123rf.com
Oldalak
