A Dalai Láma szerint ezt kell tenned a tartós boldogságért
Fogadd el a rosszat
Nyilván az élet rossz lapokat is oszt, ezek pedig kiküszöbölhetetlenek. Hidd el, hogy mindenki átesik szörnyű napokon, mindenki megtapasztalja az elmúlás fájdalmát, a különbség csak annyi, hogy ki hogyan képes az elfogadásra. Biztosan te is hallottál már a Jin-jangról, ami azt mutatja, hogy nincsen jó rossz nélkül, és nincsen rossz jó nélkül, de pont ettől kerek az élet. A negatív eseményekre, érzésekre azért van szükség, hogy megtanuljuk szeretni, elfogadni és megbecsülni azt, ami adatott, ami van. Próbálj meg a jelenben élni, és valóban megélni az élet adta pillanatokat. A szomorúságot, depressziót a múlton való rágódás okozza, a stresszt és a szorongást pedig a jövő bizonytalansága. Ha a jelenben élsz, akkor ezeket a negatív érzéseket végre elfelejtheted.
Ha pedig a tudomány ezt mondja, akkor bizony érdemes kipróbálni azért, hogy valóban egy szikla szilárd kapcsolatot alakíthassunk ki a partnerünkkel.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
