A Dalai Láma szerint ezt kell tenned a tartós boldogságért

Ha ezeket a lépéseket betartod, akkor semmilyen akadály nem gördülhet az utadba.

Légy együttérző

A Dalai Láma a tibeti buddhizmus feje, és egyben a világ egyik legnagyobb tekintélyű vallási vezetője. Tanácsait, valamint tanításait milliók követik napi szinten, és igyekeznek ezzel együtt megtalálni a boldogságot is. A Dalai Láma szerint az állandó boldogság nem létezik, ez az állapot elérhetetlen, azonban az öröm állapota egyszerűbben kivitelezhető, ami kiegyensúlyozottságot és békét hozhat életünkbe. Az egyik legfontosabb a mai világban, hogy fejlesszük az érzelmi intelligenciánkat, ezen belül pedig az együttérző képességünket, az empátiát. Annyi borzalmas dolog történik nap mint nap, és mégis annyira egocentrikusak az emberek, hogy akkor, amikor meg kellene hallgatni valakit, inkább a saját gondjainkat kezdjük sorolni. Legyünk figyelmesek és érezzük át mások nehézségeit!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com