Ennyit kellene futnunk egy nap, hogy ledolgozzuk a kedvenc ételeinket
Meglepőek az eredmények.
Hízlaló finomságok
Noha mindannyian imádjuk a pizzát, a csokikat, chipseket és különböző nasikat, ha túlzásba visszük sajnos könnyen felszökik ránk pár kiló, anélkül hogy észrevennénk. Ezek ledoldozása akkor már igen nagy feladat, azonban ha minden nap mozgunk egy kicsit, biztosan nem kell a későbbiekben súlyfelesleggel szembesülnünk. Ugyan ha a kalóriákat számolni nem is szeretjük, azzal azért jó tisztában lennünk mit mennyi ideig tart lemozogni - különösen ha hízékony alkatok vagyunk. A szakértők most azt is elárulták, mely ételeket mennyi futással lehet ledolgozni, hogy a kalóriabombák ne okozzanak pluszkilókat a testünkön.
Lapozz a részletekért a következő oldalra!
Tejcsoki
Mindannyian imádjuk a mennyei töltelékekkel ízesített tejcsokoládékat, melyekből bármennyit megtudnánk enni. Csakhogy már egy szelet is 253 kalóriát tartalmaz, melyet csak 24 perc kocogással lehet lemozogni.
Sültkrumpli
Ki ne csábulna el időnként egy kis hasábburgonyának? Túlzásba azonban nem szabad vinni, ugyanis egy adag sültkrumpli 341 kalória, amit 31 perc kocogással mozoghatunk le.
Hamburger
Egy átlagos hamburger rengeteg kalóriával jár, 490-et foglal magába. Ezt 42 percnyi futással edzhetjük le.
Mirelit pizza
Egy hosszú, fárasztó nap után semmi sem esik jobban, mint egy pár perc alatt kisüthető mirelit pizza. Ez azonban súlyos árat követel, ugyanis 886 kalóriát foglal magába, amit 84 perc kocogással lehet ledolgozni.
Lapozz, a következő oldalon folytatjuk!
Csokoládé
A kasszikus csokoládéból száz gramm 530 gramm kalóriát tartalmaz, és és ha mindet megesszük egy nap alatt, 43 percig kell cserébe futnunk.
Kóla
Egy kis doboz kólával még egész jól járunk, ez 193 kalóriát tartalmaz, amiért csupán 13 percig kell kocognunk - ez még egészen kibírható.
Spaghetti
És végül talán a legnagyobb kedvenc: a spaghetti tészta paradicsomos szósszal. Sajnos ezzel sem ússzuk meg könnyen, mivel egy tányér tészta 355 kalória, aminek a ledolgozása 33 perc mozgást igényel - írja a Brigitte magazin.
Nem csak finom, de az egészséges fogyásban is segít.
Leadfotók:123rf
Oldalak
