Terjed a kór: itt az 'SMS-nyak' - Így kerülheted el
Ezt teheted ellene
A szakértők azt javasolják, hogy próbáljuk meg szemmagassában, egyenes nyakkal nyomkodni, nézni a telefont, valamint vannak már olyan testtartási gyakorlatok, amelyek meghosszabbítják a nyakunkat ezáltal kisebb a kockázata a szövődményeknek. Próbáljuk meg korlátozni ezeknek az eszközöknek a használtatát, persze csak amennyire tudjuk. A célzott mozgás, a jóga, illetve a nyújtó gyakorlatok és a gyógytorna nagy segítség lehet. Ha rendszeres fejfájásod van, valamint vállfájdalommal küzdesz, akkor érdemes felkeresni egy mozgásterapeutát, ugyanis nálad már lehet, hogy kialakult a borzalmas kór.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ha ezek a tünetek jelentkeznek jobb, ha orvoshoz fordulsz!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ha a hideg téli esték beköszöntenek, nincs is jobb, mint egy gőzölgő, illatos ital, amely belülről melegít át. A klasszikus forralt boron túl azonban rengeteg izgalmas, ünnepi koktél létezik, amelyek...
Sztárok
Salma Hayek szépségéből sokat örökölt a lánya, a most 18 éves Valentina, akiről bizonyára sokat fogunk majd még hallani a jövőben.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, a karácsony csak piros, arany és csillogás lehet, ideje újragondolni a dolgokat: a Grincs zöldje idén ünnepi inspirációként is ragyog. A klasszikus rajzfilmfigurától a legmerészebb...
Lifestyle
Egy apró félreértés anyagi veszteséget hozhat a Kosnak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Megint áll a bál a palotában: Kamilla királyné és Katalin hercegné között egyre fokozódik a feszültség, a két nő ugyanis korántsem ért egyet egy igencsak fontos kérdéskörben.
Lifestyle
A repülés sokszor kényelmetlenséggel, zsúfoltsággal és kiszámíthatatlan helyzetekkel jár. Nem véletlen, hogy utazási szakértők szerint egy rosszul megválasztott ruhadarab nemcsak kellemetlenné teheti...
