Egészség
Írta: Paulovics Alexandra
2019.10.16.

Immunerősítő őszi finomságok a vírusok ellen

Mostanra már - ha nem figyeltünk oda egy kicsit jobban - a nyári vitamin tartalékaink kiürültek, és eljött az ideje annak, hogy ősszel felkészítsük szervezetünket a téli időszakra. Mutatunk néhány szuperételt, amik garantáltan elűzik a fránya vírusokat.

Készítsd fel magad a télre

Ahogy beköszönt a hideg egyre inkább érezzük azt, hogy letörtek vagyunk, kedvtelenek és nem ugyanazzal az energiával vágunk neki a munkának, mint pár hónappal ezelőtt. Ilyenkor ezt az állapotot az esős időre fogjuk, vagy a sok munkára, ami miatt nyugtalanul alszunk és azt gondoljuk, hogy biztos ezért romlik teljesítőképességünk. Ez a legkézenfekvőbb verzió, így gyakran eszünkbe sem jut, hogy a vitaminhiány és a tápanyagokban szegény étkezés okozza a bajt. Dr. Somogyi Katalin, a hévízi NaturMed Hotel Carbona főorvosa emlékeztet rá, hogy az immunrendszerünk erősítésével jelentősen megelőzhetők a különböző betegségek.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Írta: Paulovics Alexandra
2019.10.16.
Lifestyle
Nem a kapor vagy a fokhagyma: ez az extra hozzávaló a tökéletes és roppanós kovászos uborka titka
A kovászos uborka a nyár egyik legnagyobb kedvence, és szinte nincs olyan magyar háztartás, ahol legalább egyszer ne készülne belőle egy adag a meleg hónapokban. Bár a legtöbben a jól bevált receptre...
Utazás
Olyan meleg és gyönyörű, mint Egyiptom, de feleannyiba kerül: Itt a nyár legolcsóbb titkos luxushelye
Garantált napsütésre, luxusra és csodás tengerpartra vágysz, de nem költenéd el a családi kassza összes megtakarítását? Mutatjuk a tökéletes, pénztárcabarát észak-afrikai alternatívát a nyári...
Sztárok
Nem tudta visszafojtani a könnyeit a színésznő: Élő adásban omlott össze
Mély érzelmek járták át a közösségi médiát, amikor a hollywoodi sztár kamerák előtt mutatta meg sebezhető oldalát egy olyan családi esemény kapcsán, amely minden szülőt mélyen megérint.
Fashion&Beauty
Sokkolta rajongóit új frizurájával Selena Gomez: elképesztő, mit vállalt be az énekesnő
Selena Gomez az évek során számtalanszor megújította a stílusát, de egy dolog sokáig változatlan maradt: ikonikus sötétbarna hajkoronája. Most azonban a sztár ismét merész váltásra szánta el magát,...
Sztárok
Vilmos megkapta a kényes kérdést, amiről sok lányos apuka csak hallgat: a herceg válasza nagy visszhangot keltett
A közéleti szerepvállalás, a családi értékek és a társadalmi párbeszéd fontossága állt annak a különleges találkozónak a középpontjában, amelyen Vilmos herceg meglepően személyes témákat is érintett...
Lifestyle
Évente kell majd vizsgára vinni a 10 évnél idősebb kocsikat? Megszületett a végső döntés
Hónapokig tartó bizonytalanság és komoly aggodalom után végre pont került a hazai autósok millióit érintő kérdés végére: kiderült, hogy pontosan mi lesz a sorsa a tíz évnél idősebb gépjárművek...