Ha ezeket tapasztalod, súlyos fehérjehiányban szenvedsz
Tünetek
A fehérje egyes létfontosságú aminosavak forrásaként szolgál, ugyanis elengedhetetlen azok felszívódásához, továbbá segít a sejtek és szövetek megújításában is. Mit érzel és tapasztalsz akkor, ha ennek hiányától szenvedsz?
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Állandó éhség: egy 2013-as ausztrál tanulmány kimutatta, hogy az állandó éhség a proteinhiány általános tünete. Így jól fontold meg azt, hogy amikor eszel, mit is fogyasztasz pontosan és abban van-e kellő mennyiségű fehérje.
Hajhullás: A haj keratinból épül fel, amelynek termelését a test nem sorolja a létfontosságú dolgok közé. Így ha túl kevés fehérjét fogyasztasz, megállítja anak előállítását, termelését, ez pedig átmeneti hajhulláshoz vezethet.
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Egyetlen meghívott kisgyerek sem ment el a hároméves kisfiú szülinapjára. Az elkeseredett édesanya megható lépése futótűzként terjed a neten.
Lifestyle
Az emberek sokszor szándékosan kevésbé előnyös külsővel rendelkező párt választanak maguknak, de vajon megéri?
Lifestyle
Elvis Presley életének utolsó évtizedében egyre inkább függővé vált orvosától, George "Dr. Nick" Nichopoulostól, aki több ezer receptet írt fel a királynak.
Sztárok
A magyar tehetségek folyamatosan bizonyítanak a nemzetközi porondon, ám a divatvilágban elért sikerek mindig kiemelkedőnek számítanak. Makó Szilveszter nevét ma már a legnevesebb divatházak és...
Lifestyle
Albert Francis „Sonny” Capone már kiskorától fogva nehezen viselte apja vezetéknevének súlyát. Könnyedén lehetett volna maffiaherceg, de inkább úgy döntött, hogy nevet változtat – majd eltűnt...
Fashion&Beauty
A természetesség ereje meghódította a szépségipart: a túldíszített manikűrök helyét átveszik a letisztult formák, amelyeket a sminkmentes filozófia és a meztelen körömtrend alapozott meg.
