Ha ezeket tapasztalod, súlyos fehérjehiányban szenvedsz
Tünetek
A fehérje egyes létfontosságú aminosavak forrásaként szolgál, ugyanis elengedhetetlen azok felszívódásához, továbbá segít a sejtek és szövetek megújításában is. Mit érzel és tapasztalsz akkor, ha ennek hiányától szenvedsz?
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Állandó éhség: egy 2013-as ausztrál tanulmány kimutatta, hogy az állandó éhség a proteinhiány általános tünete. Így jól fontold meg azt, hogy amikor eszel, mit is fogyasztasz pontosan és abban van-e kellő mennyiségű fehérje.
Hajhullás: A haj keratinból épül fel, amelynek termelését a test nem sorolja a létfontosságú dolgok közé. Így ha túl kevés fehérjét fogyasztasz, megállítja anak előállítását, termelését, ez pedig átmeneti hajhulláshoz vezethet.
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Ha a hideg téli esték beköszöntenek, nincs is jobb, mint egy gőzölgő, illatos ital, amely belülről melegít át. A klasszikus forralt boron túl azonban rengeteg izgalmas, ünnepi koktél létezik, amelyek...
Sztárok
Salma Hayek szépségéből sokat örökölt a lánya, a most 18 éves Valentina, akiről bizonyára sokat fogunk majd még hallani a jövőben.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, a karácsony csak piros, arany és csillogás lehet, ideje újragondolni a dolgokat: a Grincs zöldje idén ünnepi inspirációként is ragyog. A klasszikus rajzfilmfigurától a legmerészebb...
Lifestyle
Egy apró félreértés anyagi veszteséget hozhat a Kosnak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Megint áll a bál a palotában: Kamilla királyné és Katalin hercegné között egyre fokozódik a feszültség, a két nő ugyanis korántsem ért egyet egy igencsak fontos kérdéskörben.
Lifestyle
A repülés sokszor kényelmetlenséggel, zsúfoltsággal és kiszámíthatatlan helyzetekkel jár. Nem véletlen, hogy utazási szakértők szerint egy rosszul megválasztott ruhadarab nemcsak kellemetlenné teheti...
