Lifestyle

Ülőmunka közben is olvadnak rólad a kilók, ha ezt csinálod

Nasi

Két étkezés között fogyassz egészséges nasikat, ennek pontos listáját az alábbi cikkben találod. Jó módszer lehet továbbá az "észrevétlen fogyáshoz", ha kávé helyett inkább néhány gyakorlattal próbálod magad felébreszteni, amikor a holtponton vagy munka közben -írja a dailystar. Nyújtózz néhányat, dörzsöld meg a nyakad, a fejed, a vér áramlásával kicsit a hangulatod is felpezsdül. Ha pedig mindenképp valamilyen pörgető italra van szükséged, válaszd inkább a zöldteát, aminek rendszeres fogyasztásával csak úgy olvadnak majd rólad a plusz kilók.

A környezetvédelem mindannyiunk érdeke.

Leadfoto és fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Bizonyos esetekben a meleg vizű fürdők látogatása nem ajánlott.
Lifestyle
Mindannyian azt szeretnénk, hogy a gyerekeink biztonságos környezetben sportolhassanak, jókedvvel járjanak edzésekre, versenyekre, sok barátot szerezzenek, és később, felnőttként boldogan gondoljanak...
Lifestyle
Néhány trükk bevetésével játszi könnyedséggel meghosszabbíthatjuk az eper élettartamát.