Tönkreteszed magad velük: A legnagyobb hibák guggolás közben
Sérülést is okozhatnak.
A legnagyobb hibák
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kétségkívül a legjobb popsiformáló gyakorlat a guggolás, egyedül viszont nehéz elsajátítani a tökéletes formát. Érdemes akár személyi edző segítségét is kérni, hogy jól menjen az edzés, addig pedig összegyűjtöttük azokat a hibákat, amelyeket sose kövess el, ha guggolsz! A térded, a hátad és az edzésed hatékonysága bánhatja.
Lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Február 16-tól vadonatúj részekkel érkezik a Séfek Séfe 7. szériája Ördög Nóra műsorvezetésével.
Lifestyle
Valamiről le kell mondania a Halaknak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Meghan Markle nemrég férjével, Harry herceggel együtt dolgoztak egy filmen, melynek stábtagjai, illetve egyes szereplői kendőzetlen vallomást tettek a hercegnéről.
Egészség
Természetesen nem nekünk kell a hősnek lenni, de rengeteget tehetünk azért, hogy az illető ne haljon meg, amíg odaér a segítség.
Utazás
Előfordul, hogy ha hosszú időre hagyja ott valaki az autóját, az ponyvát tesz rá.
Fashion&Beauty
Nincs olyan ruhadarab, amit ne fogadnánk el kitörő örömmel Dua Lipa gardróbjából, az általa nemrég viselt egyik kabátjáért pedig szó szerint élünk-halunk.
