A személyi edző elárulta: Ez az egy dolog a lapos has titka!
Kerülni kell
A szakember szerint viszont van még egy dolog, amit ugyanolyan messzire kerülni kell, mint a cukrot, ez pedig nem más, mint az állandó stressz. Az edző arról is beszélt, hogy a közhiedelemmel ellentétben nem a felülések a legjobb gyakorlatok, hanem inkább a plank, ha a has erősítéséről van szó.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Nem, nem a csoki a megoldás.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Sztárok
Az Éhezők viadala fiatal Snow-ja nem hagyta, hogy a hírnév elragadja: Tom Blyth szerint a siker csak pillanatig tart, a színészet viszont örök.
Lifestyle
A Halak számára különösen nagy értéket képviselhet ma a belső csend.
Sztárok
Új fejezet kezdődött Zsófia infánsnő életében, aki a minap fontos szerepet kapott a spanyol királyi család egyik kiemelt eseményén, a jeles alkalom ráadásul váratlan fordulatot is tartogatott, amely...
Lifestyle
A legtöbb ember belesétál ebbe a bakiba, a kullancsok pedig nem válogatnak.
Lifestyle
Eléggé sokkoló adatnak tekinthető, hogy Magyarországon naponta 11–13 focipályányi területet vonnak ki a természetes körforgásból.
Fashion&Beauty
Jennifer Garner szettje Jolly Joker: pontosan ilyen a tökéletes nyári ruha, amiről minden nő álmodik
Jennifer Garner a közelmúltban egy különleges vacsorapartira volt hivatalos, ez alkalomból pedig előszedte a szekrényéből a legklasszabb nyári viseletet, amit idén láttunk.
