A személyi edző elárulta: Ez az egy dolog a lapos has titka!
Kerülni kell
A szakember szerint viszont van még egy dolog, amit ugyanolyan messzire kerülni kell, mint a cukrot, ez pedig nem más, mint az állandó stressz. Az edző arról is beszélt, hogy a közhiedelemmel ellentétben nem a felülések a legjobb gyakorlatok, hanem inkább a plank, ha a has erősítéséről van szó.
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Nem, nem a csoki a megoldás.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Sztárok
Kulcsár Edina gőzerővel támogatja a Celeb vagyok, ments ki innen! műsorban szereplő férjét, G.w.M-et, miközben otthon sem tétlenkedik: kemény edzésmunkájának köszönhetően irigylésre méltó,...
Sztárok
Lisa Niemi és Patrick Swayze szerelme legendás volt, ám a színész tragikus halálával minden megváltozott: azóta az özvegy új életet kezdett.
Lifestyle
A Halaknak ki kell végre mondania azt, amit korábban nem mert - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
Volt már olyan érzésed, amikor belenéztél a tükörbe, és hirtelen úgy tűnt, mintha az éjszaka folyamán újabb apró szarkalábak jelentek volna meg a szemed körül? Vagy amikor a drogériák polcai előtt...
Lifestyle
Egy képzés, tanfolyam, szakmai továbbképzés vagy új készség elsajátítása most később jelentős előnyt hozhat a Vízöntőnek - íme, októberi előrejelzésünk karrier fronton.
Egészség
A szakértők gyakran hangsúlyozzák, hogy az étrendnek hatalmas hatása van az öregedésre.
