Lifestyle

Fogyni akarsz? Csináld ezt minden étkezés előtt!

Ezt csináld

A dietetikus azt javasolja, hogyha érzed, hogy rádtör az éhség, ne kezdj el azonnal enni - előtte igyál meg inkább két pohár vizet. Sok ember ugyanis összetéveszti az éhséget és a szomjúságot és a dehidratáltság miatt inkább a kajához fordul. Ráadásul ezzel a trükkel valószínűleg kevesebbet is fogsz enni, mivel az éhségérzetet elnyomja és a gyomrot eltelíti az étkezés előtti víz.

Lapozz!

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Betöltetlen háziorvosi helyek, növekvő számú SNI-s gyerekek, korlátozott óvodai férőhelyek, krónikus betegséggel küzdő iskolások és drasztikus gyermekporográfiai adatok jellemezték a tavalyi évet. A...
Utazás
A minisztérium közleménye szerint a tárcavezető a Globális Energiabiztonsági Fórum panelbeszélgetésén rámutatott, hogy Magyarország negyven évet veszített a hidegháború során a Kelet által elnyomva,...
Lifestyle
Ha meghalljuk a zsíros étel kifejezést, legtöbbünknek valószínűleg az egészségtelen gyorsételek jutnak eszébe. Az igazság viszont az, hogy rengeteg olyan zsíros, olajos étel van, amelyekre a...