Ezekre a diétatippekre esküszik Harry herceg menyasszonya
A Meghan-étrend alapjai
Nem mindegy, mi van a hűtőben
Meghan konyhája tele van egészséges alapanyagokkal. A színésznő nemrégiben bepillantást engedett a hűtőjébe: sárgarépa, hummusz, mandulatej, zöldséglevek, és chia pudding is megtalálható az állandó listán.
Kép: 123rf.com
Folyadék minden mennyiségben
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Naponta több liter víz és cukormentes folyadék fogyasztását ajánlja a modell. Meghan nemcsak a szép bőrért fogyaszt ilyen sok folyadékot, a belső hidratáltság a közérzetén és a koncentrációs képességén is sokat javít.
Néha egy kis bor is belefér
Ha megkíván egy kis vöröset, elfogyaszt egy pohárral, hiszen a kulturált fogyasztás mellett, az egészségtudatos étkezés szerves része lehet egy kis vörösbor. Élvezeti értéke mellett, bizonyítottan jótékony hatással van a szervezetre, csökkentheti például a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Leadfotó: profimedia.hu
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Mindössze egy évvel születése után, 1902-ben, Albert Einstein lánya, Lieserl Einstein hirtelen eltűnt a történelmi feljegyzésekből – és 1986-ig senki sem tudott a létezéséről. Albert Einstein a...
Home&Design
Ha új lakásba vagy házba költözünk, esetleg felújításon gondolkodunk, a falak színének kiválasztása elsőre könnyű feladatnak tűnhet. Így van ez az étkező árnyalatainak megálmodásával is: hajlamosak...
Fashion&Beauty
Az átmeneti szezon legnagyobb előnye, hogy nem kell azonnal elcsomagolni a kedvenc nyári darabjainkat. Egy jó rétegezési technikával a könnyű nyári ruhák, selyemszoknyák és trikók zökkenőmentesen...
Lifestyle
A Gondolkozz és gazdagodj című könyv szerzője, Napoleon Hill, aki napjaink egyik legkedveltebb önsegítő írója, elképesztően sok átverést követett el, épp csak megúszva a börtönt.
Egészség
Először érdemes tisztában lenni azzal, hogy az túl sok napraforgó étolaj milyen hatással van a szervezetünkre.
Lifestyle
Egy rohanó társadalomban az emberek lustának tarthatják a heverésző, semmitevő embert. A feng shui szerint azonban hihetetlenül pozitív hatása van ennek az otthonra nézve.
