Lifestyle
Írta: KissGreta
2018.01.24.

Ezt edd csoki helyett! 5 diétás édesség, amitől nem hízol, hanem fogysz

Gyümölcssaláta

A gyümölcssaláta mindig jó választás, főleg akkor, ha édes, ugyanakkor erős zsírégető tulajdonsággal rendelkező gyümölcsöket használsz fel. Az ananászban lévő bromelain nevű enzim serkenti az emésztést és csökkenti az éhségérzetet; a kivi felpörgeti az anyagcserét és hozzájárul a méregtelenítéshez; az olyan bogyós gyümölcsök pedig, mint az áfonya, eper, ribizli megakadályozza a zsír lerakódását, ugyanakkor vitaminraktárunkat is feltöltik. Csak a fantáziádon múlik, mivel kényezteted magad!

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Főszerepben a zab

A zab rendkívül gazdag rostokban, így fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintet és az étvágyat. A teljes kiőrlésű zabpehely megduzzad a gyomorban, így hosszú időre eltelít, emésztése közben pedig alaposan megtisztítja a beleket a lerakódott salakanyagoktól. A fogyókúra remek alkalom arra, hogy készíts egy tepsi isteni zabpelyhes süteményt, vagy főzz egy tál zabkását gyümölccsel!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Az élmény nem a távolságon múlik! Csodák várnak karnyújtásnyira! 🥾🌳
Lifestyle
Írta: KissGreta
2018.01.24.
Sztárok
Koltai Jánost ritka privilégium illette meg a Szomszédok forgatásán: ennek köszönhető, hogy a néhai színművész "kivételezett helyzetben volt"
Koltai János színművész, a Szomszédok egykori sztárja 91 esztendős korában hunyt el néhány nappal ezelőtt. Kevesen tudják, de Horváth Ádám, a teleregény szellemi atyja a legmagasabb fokú szabadságot...
Sztárok
55 évesen is bombázó Heather Graham: Heath Ledger egykori szerelme bikiniben mutatta meg tökéletes alakját
Heather Graham mindig is híres volt különleges szépségéről, amely az idő múlásával sem fakult meg, sőt: a színésznő még mindig elképesztő formában van.
Utazás
Brutális mínuszokkal büntet a hétfő, de vajon a napokban tényleg beköszönt az enyhülés? Váratlan előrejelzés érkezett
Hétfőn zúzmarás köd borul az országra, sőt bizonyos régiókban hószállingózás és ónos szitálás is várható. De vajon milyen időjárással kecsegtet a hét többi napja? Várható felmelegedés a következő...
Lifestyle
Második randi? 6 szuper ötlet, amivel garantált a folytatás
Az első találkozás után a második randi a következő vízválasztó, ahol kiderülhet, hogy csak egy kedves este volt, vagy akár valami több is alakulhat belőle.
Lifestyle
Ingyen adja oda ezt az állam egy rendhagyó rendelet miatt, nem érdemes lemaradni róla
Sokan nem is tudják, hogy hatályba lépett egy rendhagyó kormányrendelet, amit megéri kihasználni.
Egészség
Nem csak a zsír emeli meg a koleszterinszintet: ez az összetevő a valódi ludas
Évek óta azt halljuk, hogy a koleszterinproblémákért a zsíros ételek a felelősek, mégis rengetegen tapasztalják, hogy a szigorú diéta ellenére sem javulnak az értékeik. A kutatások szerint a...