Hogyan lassítható hatékonyan az öregedés? Szakértő válaszol

Számos változás megy végbe a bőrben

Az öregedés során a bőrben számos szövettani elváltozás történik. A felhám elvékonyodik, a ráncok mélyén sorvadás mutatható ki, csökken a bőrt tápláló erek száma, a rugalmasságot és feszességet biztosító rostok szerkezete felbomlik és mennyiségük csökken. A ráncok kialakulásában a kollagénnek fontos szerepe van. Mennyisége jelentősen csökken, feltöredezik, és szerkezete abnormálissá válik, ezáltal a bőr veszít feszességéből. Ennek egyik oka, hogy a cukor biokémiai folyamatok során a kollagénhez kötődve olyan szerkezetbeli változásokat idéz elő, ami során az merevebb és rugalmatlanabb lesz. A folyamat során keletkező káros molekulák ezen kívül oxidatív stressz révén szabad gyököket szabadítanak fel, amelyek hatására a kollagén széttöredezik. A dohányzás és az UV-sugárzás hatására is ilyen szabad gyökök keletkeznek, ami ugyanilyen eredményhez vezet.

Az elasztin felelős a fiatalságért

A bőr rugalmasságát az abban megtalálható elasztin biztosítja. Ennek mennyisége az öregedés során folyamatosan csökken. A külső károsító tényezők, mint az UV-sugárzás hatására megnő az elasztint lebontó elasztáz nevű enzim mennyisége, ami elasztózishoz (a rugalmas szövetek degenerációjához), így a bőr fokozottabb és gyorsabb öregedéséhez vezet.

Sejt szinten érződik a hatás

A szervezetet érő káros hatások azonban a sejtekre is kihatnak. 2009-ben három kutató kapott Nobel-díjat, mert kimutatták, hogy a sejtek osztódásában szerepet játszó kromoszómák végein megtalálható sapkaszerű képződmények - melyeket telomereknek neveznek - fontos szerepet töltenek be a sejtosztódás szabályozásában. Ezek hossza minden osztódási ciklus után egyre rövidebb lesz, a sejt öregszik. Ezt a folyamatot a káros tényezők, mint pl. az UV-sugárzás, dohányzás vagy a stressz felgyorsítják. Ha a telomerek túl rövidek lesznek, nem tudják a folyamatot szabályozni, a sejt elpusztul, vagy kóros burjánzás alakul ki.

A sok napozás is árt a bőrnek

Fotók: Instagram