Hiánya Alzheimer-kórt és cukorbetegséget okozhat - Te kapsz eleget ebből az ásványi anyagból?

A cink számos genetikai tevékenység fontos szabályzója. A szervezet cinkháztartása elsősorban a csontokban és fogakban található, de jelen van az izmokban, a bőrben, a májban és a férfi nemi szervekben is. Mivel szervezetünk nem tárolja ezt a rendkívül fontos nyomelemet, az egyensúly fenntartásához elengedhetetlenül szükséges napi bevitele.

Miért fontos a cink?

A cink védi az immunrendszert és támogatja a szaglás- és ízérzékelést. Az enzimek aktiváló anyaga, gyorsítja a sebgyógyulást, csillapítja az ekcémás tüneteket, elősegíti a nemi mirigyek működését. A serdülőkori növekedés idején az egyik legfontosabb összetevő. A cukorbetegség kialakulásának megelőzésben, sok egyéb tényező mellett, szintén fontos szerepet játszik. A hasnyálmirigy által termelt inzulin a vércukor sejtekbe történő beépítéséhez szükséges. Ha az étrendünkben nincs megfelelő mennyiségű cink, sejtjeink nem reagálnak megfelelően, és a vércukorszint stabilizálása nehezebbé válik.

A cink döntő szerepet játszik a neuron (idegsejt) kommunikáció szabályozásában is, amely befolyásolja az emlékek létre jöttét és a tanulás folyamatát, ezért idősebb korban segíthet megelőzni az Alzheimer-kór kialakulását.

A cinkhiány negatív hatással van a fehérvérsejtek számára és a szervezet immunválaszára. Cinkhiány esetén csökken a szervezet ellenálló képessége, fokozott fáradékonyság lép fel, Felnőttekben elhúzódó sebgyógyulást, csökkent étvágyat és romló íz érzést, hasmenést, valamint bőrgyulladást okozhat. Serdülőkorban jele lehet a növekedés visszamaradása, a szexuális érés elhúzódása. Súlyos esetben hiánya Alzheimer-kórt, jóindulatú prosztata-megnagyobbodást, cukorbetegséget, különböző gyulladásos bélbetegséget, komoly bőrbetegségeket (pl. pikkelysömör, ekcéma) okozhat.

Miben van cink? Klikk a következő oldalra!

Fotó: nexgenhomeandseniorcare.com