Ezt a pontot masszírozzuk meg, ha fáj a fejünk - Nagyon hamar enyhítheti a kínokat

Fejfájós vagyok, gyógyszert azonban nem szeretek bevenni, úgyhogy ha éppen szét akarnék robbanni ott felül, inkább valamilyen alternatív módszer után nézek. Az akupresszúrával még csak most ismerkedek, de egyelőre tetszik és úgy tűnik, beválik. Ez a videó, amit most mutatok, nagy hasznomra volt, többféle pontot is ajánl, amit masszírozni lehet fejgörcs esetén. Próbáld ki te is!

Gyógyító pontok

Az akupresszúra a már legalább 2000 éves hagyományos kínai orvoslás szerves része; az egészség megőrzésére irányuló rendszer és egyben önálló akadémiai tradíció is. Lényege, hogy a meridiánokon lévő pontok stimulálásával plusz energiát juttathatunk az alulműködő szervhez vagy testtájhoz, ill. túlműködés esetén egy másik stimulációs technikával energiát vonhatunk el onnan és visszafoghatjuk az adott szerv működését.

Én most a fejfájásra ajánlok néhány olyan pontot, amiknek a stimulálásával hamar enyhülhetnek a kínok. Figyelj arra, hogy ne masszírozz túl erősen (különösen a gerincet ne, mert akár árthatsz is vele magadnak), és 1-2 perc után mindig tarts szünetet. Ha nem éreztél változást, még kétszer megismételheted a műveletet. Bár a videóban szuperül meg lehet nézni, mit és hol kell masszírozni, magyarul is összeszedtem a gyógyító akupresszúrás pontokat.

Fejfájás esetén itt masszírozd magad

• a gerinc két oldalán, a nyak alsó részénél
• a nyak közepén
• a koponya alsó részén, a nyak két oldalán
• a halántéknál
• a fül tetején
• a fül felső része mögött lévő csontos résznél
• az orrnyeregnél, mindkét oldalon
• a szemöldökök alatt
• a szemöldökök fölött, kb. a homlok közepén
• a harmadik szem helyén
• a mutató-és a hüvelykujj között lévő puha részen

Melyik pont enyhíti a stresszt és melyik a pajzsmirigybetegség, illetve a reuma tüneteit? Klikk!

Videó: youtube.com