Zöldfűszeres lazacfilé - Egészséges főétel
Ha a nyár végén valami egészséges finomságot szeretnénk az asztalunkra varázsolni, válasszuk a zöldfűszeres lazacot! Mutatjuk, hogyan kell elkészíteni!
Hozzávalók
- 4 db lazacfilé
- 3-4 levél bazsalikom
- 2 szál kapor
- 1 ág rozmaring
- 1 ek mustár
- só, bors
Elkészítés
A lazacot mossuk meg, majd csepegtessük le. Sózzuk, borsozzuk, majd forgassuk bele a felaprított zöldfűszerekbe. Kicsit hagyjuk állni, ezt követően pedig forró olajban süssük ki őket, oldalanként 5-6 perc szükséges hozzá. Zöldséges tésztával tálaljuk.
Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Fotó: foreverfit.tv
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A leárazások csábítók, de vannak termékek, amelyeknél a feltűnően alacsony ár gyanús is lehet, nem véletlenül.
Home&Design
A hálószoba a legtöbbünk számára egyet jelent a kikapcsolódással, a pihenéssel és a relaxálással – egy nyugodt menedék, ahol nagyot sóhajthatunk lefekvés előtt, és feltöltődve készülhetünk a ránk...
Sztárok
Ma már elindul a Házasság első látásra a TV2-n, ami ismét nagy hullámokat fog generálni.
Lifestyle
Egy fiatal kaliforniai nő mindössze 19 évesen olyan hihetetlen döntést hozott, ami az egész életét megváltoztatta. Mára büszke, ötszörös édesanya lett.
Lifestyle
A napi tisztálkodás a rutinunk része, ám egy rejtett tényező észrevétlenül tönkreteheti a hajadat. Mutatjuk, mi okozza a szárazságot és a töredezést!
Egészség
Fogyókúra idején sem kell teljesen száműznöd a köreteket, csak érdemes olyan alapanyagot választanod, amely tápláló és rostban is gazdag.
