Érzékeny fogak? Felejtsd el! Tippek, melyek csökkentik a kellemetlenségeket

Ha a fogainkba nyilalló fájdalom miatt nem tudunk meginni egy hideg üdítőt, vagy elkortyolni egy forró levest, akkor be kell látnunk: érzékenyek a fogaink, és plusz odafigyelést igényelnek. Szerencsére nem kell rögtön a fogorvoshoz rohannunk, hiszen rengeteg olyan "otthoni" praktika van, amivel megóvhatjuk a fogainkat.

Használjunk puha sörtéjű fogkefét!

Nagyon fontos, hogy mindig puha sörtével, valamint apró, körkörös mozdulatokkal mossuk a fogsorunkat, a kemény sörték és az erős dörzsölés ugyanis károsítják a fogzománcot, és gyorsítják a fogíny sorvadását.

Válasszunk megfelelő fogkrémet!

Nem véletlenül fejlesztettek ki olyan fogrémeket, amelyek kifejezetten az érzékeny fogak számára nyújtanak védelmet – mindenképpen ezeket részesítsük előnyben! A készítmények óvják a fogak fájó pontjait, hiszen aktív hatóanyagaiknak köszönhetően elzárják azokat az apró kis csatornákat, amelyeken keresztül a fájdalom a fogak mélyébe sugárzik.

Felejtkezzünk el a fogcsikorgatásról!

Sokan nem tudják, de a fogcsikorgatás jelentősen növeli a fogak érzékenységét, ilyenkor ugyanis nagyobb erő hat a fogakra, mint rágás közben. Ha felfedezzük, hogy bruxizmussal küzdünk, mindenképpen érdemes beszerezni egy fogvédőt, ami megóvja a fogzománcot az állkapocs nyomásától.

Fotó: uplad.wikimedia.org