Ne csak a mának mozogj!
Amit most megalapozunk, azt a test később, idősebb korunkban meghálálja. Nem mindegy, hogyan tartjuk magunkat karban, mert kell az egészség és fittség minden korban.
Később hálás leszel magadnak
Legyen az napi séta, lépcsőmászás, házimunka, futás vagy crossfitt, a lényeg, hogy tartsuk fontosnak a testünk (és a lelkünk) fitté varázsolását és megtartását. Ne csak a mára gondoljunk, hogy jól nézzünk ki, hanem azért is legyünk edzettebbek, fittebbek, hogy a szervezetünket is minél fiatalabban, fittebben, ellenállóbban tartsuk meg magunknak.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ha tetszett a mai bejegyzés, nyomj egy lájk-ot. Ide kattintva elolvashatod a tegnapi gondolatébresztőt is!
Fotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
A hangyák nagyon is hasznos rovarok, de csak akkor, ha kint vannak, és nem a konyhánkban.
Utazás
Nem voltak felkészülve Bostonban arra, hogy ennyi alkohol fog fogyni, le is döbbentek a boltosok.
Sztárok
A brit királyi családban ismét feszültséget szimatolnak a bennfentesek: Kamilla királyné egy új családi hagyományt erősítene meg a jövőben, amit Vilmos herceg állítólag egyáltalán nem támogat.
Lifestyle
Drámai napokat él át Neymar a labdarúgó-világbajnokságon. Miközben a brazil sztárfocista súlyos vádlisérüléssel bajlódik és a játéka is kérdéses, egy elképesztő magánéleti bombát robbantott fel.
Lifestyle
A kapor az egyik legkedveltebb fűszernövény, melynek jellegzetes aromája számtalan ételt képes különlegessé tenni. Sokan azonban nem tudják, hogy létezik egy kevésbé ismert módszer, amellyel hosszú...
Lifestyle
A Nyilas számára ma egy régi meggyőződés egészen új értelmet nyerhet. Ami eddig megkérdőjelezhetetlennek tűnt, arra most egészen más szemmel tekinthet.
