6 tipp, hogy megelőzd a lábgombát - Praktikák a kellemetlenségek ellen

A nyár közeledtével egyre nő az esélye a gombás fertőzések elszaporodásának, különösen veszélyezteti ez azokat, akik gyakran látogatják a strandokat. A lábgombát amilyen gyorsan el tudja kapni az ember, olyannyira nehezen is szabadul meg tőle, ezért nagyon fontos, hogy megelőzzük a kialakulását. Íme, 6 tipp, amire érdemes ügyelni!

Erősítsük az immunrendszert

Talán elcsépelten hangzik, hogy mennyire fontos az erős immunrendszer, pedig tényleg így van: ha jól működik a szervezetünk védekező mechanizmusa, akkor a kórokozók és a fertőzések is kevésbé tudnak megtámadni bennünket. Éppen ezért fogyasszunk vitaminban és ásványi anyagokban gazdag ételeket.

Gondoskodjunk a lábunk szellőzéséről

Különösen a meleg időszakban fontos, hogy a műszálas zokni helyett pamut zoknit viseljünk vagy pedig semmit. A lábunknak szellőznie kell, hogy megelőzzük a bepállást és ezáltal a gombás fertőzések kialakulását.

Cseréljünk cipőt

Elősegítjük a gomba elszaporodását, ha egész nap ugyanazt a cipőt hordjuk. Ha tehetjük, cserélgessük, másnak viszont semmiképp ne adjuk kölcsön.

Fotó: blog.tagesanzeiger.com