Nem kínos beszélni róla! Tudj meg mindent az aranyérről

Tünetei

Attól függően, hogy a végbél záróizmától merre helyezkedik el, az aranyérnek két fajtáját különböztetjük meg: külső és belső aranyér. Előbbi legjellemzőbb tünetei közé tartozik a duzzanat, irritáció, gyulladás, viszketés, és a szivacsos szerkezetű, érzékeny szövetduzzanatok megjelenése a végbélnyílás körül. Külső aranyérre utal az is, ha a széklet felületén, esetleg a toalettpapíron vérfoltok tűnnek fel.

A belső aranyeret a külsővel ellentétben csak urológus tudja kitapintani, hiszen a nevében is benne van, hogy belül, a végbélben található. Ez a típus szintén okozhat véres székletet, és törlés után a papíron akár nyálkahártya darabok is láthatóak. Duzzanatok ebben az esetben is jelentkezhetnek, és bár kisebbek, a végbél izommozgása közben komoly fájdalmat okozhatnak.

Megelőzése

Az aranyér megelőzésének első és legfontosabb pontja a beállt életritmus. Azoknál ugyanis, akiknél a székletürítés mindig ugyanabban az időben történik, kevesebb az esélye a probléma kialakulásának. Erősen ajánlott, hogy kerüljük a durva, kemény toalettpapír használatát, és a nedves babatörlőt vagy intim kendőt részesítsük előnyben.

A rendszeres székletürítés és a megfelelő higiénia mellett elengedhetetlen a rendszeres testmozgás (főleg az ülőmunkát végző emberek esetében), a kellő mennyiségű folyadék, illetve a rostdús, kevés cukrot tartalmazó ételek fogyasztása. Minden nap igyunk meg legalább két liter vizet, és együnk sok müzlit, tejterméket, szezám- vagy lenmagot, valamint rengeteg zöldséget és gyümölcsöt.

Fotók: askmen.com, imgarcade.com