5 alattomos dolog, amely puffadást okoz
Hiába fogyasztunk jóízűen bizonyos ételeket és italokat, étkezés után sokszor érezhetjük felpuffadva magunkat. Íme, 5 dolog, amely felelőssé tehető a kellemetlen érzés miatt!
Keresztes virágú növények
A keresztes virágú növények, úgymint a brokkoli, a káposzta, a kelbimbó vagy éppen a karfiol, a rostjaiknak köszönhetően puffadást idéznek elő, amely különösen akkor jellemző, ha nyersen fogyasztjuk őket.
Hüvelyesek
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A hüvelyesekben (bab, borsó, lencse) lévő összetett szénhidrátokat, azaz oligoszacharidokat csak úgy tudjuk megemészteni, hogy közben gáztermelődés történik a beleinkben.
Szénsavas víz
A víz az egyik leghatékonyabb ital, amely a fogyást segíti, ám a szénsavval dúsított változatban lévő buborékok sokáig bennünk maradnak, puffadást idézve elő.
Fotó: steffturner.wordpress.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Home&Design
Egy alapos nagytakarítás nemcsak a lakást frissítheti fel, hanem mentálisan is új lendületet adhat a hétköznapokhoz.
Utazás
Eljött az utazási főszezon, és vele együtt az ősi dilemma: hová utazzon a család? Egy friss európai rangsor most megkönnyíti a döntést, bemutatjuk a kontinens három abszolút győztes szigetét.
Sztárok
Audrey Hepburn fia hosszú idő után megtörte a csendet, és megrázó interjút adott édesanyja utolsó heteiről. Elárulta, mi volt a haldokló legenda végső, szívbemarkoló kívánsága, mielőtt feladta a...
Sztárok
A hazai popzene történetének egyik legnagyobb visszatérése előtt állunk. Három évtizeddel az indulásuk után a legendás formáció tagjai hivatalosan is bejelentették, hogy újra összeállnak.
Lifestyle
Sokan csak a külsejük alapján választanak kutyát, pedig bizonyos népszerű fajták komoly veszélyt jelenthetnek a családi idillre. Egy neves kutyatréner elárulta, mely ebeket felejtsük el.
Lifestyle
A legtöbben gondolkodás nélkül a lefolyóba öntik a savanyú uborka levét, amint elfogy az utolsó uborka is az üvegből. Pedig ez az ízes, fűszeres folyadék jóval többet ér annál, mint hogy a...
