Egészséges nassolnivalók - Így fogyassz chipset lelkiismeret-furdalás nélkül

Paradicsom chips

A paradicsom megállja a helyet a reformkonyhában: mivel alacsony a kalóriatartalma, bátran fogyasztható nagyobb mennyiségben, még vacsorára is. Ráadásul a benne lévő likopin nevű antioxidáns segít szervezetünk szabad gyökök elleni küzdelmében, az időskori öregedés és a rák megelőzésében.

Cukkini és uborka chipsek

Egészséges, lédús harapnivaló, persze attól függ, milyen formában szeretnénk fogyasztani. Ha kedvünk úgy tartja, pár perc alatt vékony szeletekre vághatunk belőlük egy adagot, majd dobozba rakva akár nyersen is vihetjük magunkkal. Bízhatunk a cukkini és az uborka halhatatlan erejében, mivel alacsony kalóriatartalma mellett egyáltalán nincs bennük koleszterin. A- és B- vitaminforrásnak kiválóak, mindamellett, hogy segítenek karbantartani a szívünket és küzdenek az érelmeszesedés ellen.

Fotók: wordpress.com, blogspot.com