Hulahopp karika a karcsú derékért
Lapos hasra és darázsderékra vágysz? Felejtsd el a kínzó talajgyakorlatokat és felüléseket! Naponta 20 perc hulahopp karikázás, és egy hét után szemmel látható lesz az eredmény!
Pozitív hatásai
Mivel a csípőn illetve a derékon kell egyensúlyozni, a hulahopp karika (angolul ’hula hoop’) az igazán kritikus területeket veszi célba: a hasat, a derekat, a csípőt, a feneket, de még a combokat is, ráadásul javítja a testtartást, az állóképességet, és közben roppant jól lehet szórakozni!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Azoknak, akik ízületi problémákkal küszködnek, kiváló megoldást nyújthat, hiszen nem kell ugrálni, nem terheli a térdet vagy a bokát, sőt, az állandó, apró, laza mozdulatok még segítenek is az ízületek erősödésében.
Fotó: realbuzz.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Home&Design
Nem a méret, nem a drága bútor és nem is a tökéletes rend az, ami igazán számít. Van néhány részlet, ami nélkül a vendégszoba sosem lesz igazán hívogató – különösen karácsony előtt.
Lifestyle
Már hónapokkal ezelőtt kiderült, hogy 2025 végén karcsúsodni fog a magyar tévécsatornák kínálata. Nemrég érkezett a hivatalos közlemény, melyből kiderül, hogy összesen 10 adó tűnik el.
Lifestyle
Nem túl kényelmes, de egyáltalán nem véletlen: a légiutas-kísérők meghatározott testtartásban ülnek le- és felszálláskor.
Lifestyle
Ismerős az érzés, amikor a karácsonyi asztalnál egyetlen kérdés elég ahhoz, hogy megfeszüljön a levegő? Van egy rövid válasz, ami elegánsan lezárja a kellemetlen témákat – de kevesen merik bevetni.
Lifestyle
Bizonyára veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden, az edzőteremben vagy épp házimunka végzése közben magába szippantott az internet legmélyebb bugyra.
Lifestyle
Az 1996-ban elhunyt Baba Vangát sokan a Balkán Nostradamusának nevezik, és bár egyesek vitatják e megtisztelő titulus jogosságát, a vak bolgár jósnő köré szőtt kultusz a mai napig nem csappant meg.
