Számoljunk le a betegségekkel a szuperételek segítségével!

Goji-bogyó

A Himalájáról származó, mazsolához hasonlító termés apró, külsejét vörös héj fedi. Jótékony hatásai miatt több mint kétezer éve felhasználják a kínai orvoslásban. Magas fehérjetartalma, nyers fogyaszthatósága - aminek köszönhetően vitaminveszteség nélkül hozzájuthatunk az értékes tápanyagokhoz - valamint ideális szénhidráttartalma miatt büntetlenül ehetünk belőle. Tányérunkra akár aszalt formában is kerülhet, de felhasználhatjuk levesekhez vagy teához és ihatjuk gyümölcslé formájában is.

Açaí

Az açaí egy Brazíliában honos, bogyós gyümölcs. Legfőbb tulajdonsága, hogy képes elpusztítani a leukémiás sejteket. Fogyasztása során javíthatunk az emésztésünkön, megtisztíthatjuk szervezetünket a méreganyagoktól, és kihasználva frissítő erejét, bőrünket még fiatalosabbá tehetjük. Ebben a termésben rengeteg antioxidáns található a magas aminosav és omega-3 zsírsav tartalom mellett. Azok számára ajánlott leginkább, akik diabéteszben vagy szívbetegségben szenvednek, de depresszió és más betegségek ellen is eredményesen alkalmazható.

Fotók: leibfood.com, greenkitchenstories.com