A legjobb házi praktikák a gyönyörű és egészséges hajért

Szódabikarbóna sampon helyett

Nem kötelező megvenni a legdrágább termékeket, néhány hozzávalóból is remek házi sampont készíthetünk. A szódabikarbóna például remekül oldja a szennyeződéseket és a zsírt, de a korpás fejbőrre is kitűnő. Készítsünk belőle saját keveréket: egy evőkanál szódabikarbónához lassan adagoljunk annyi vizet, hogy krémes állagú legyen. Ezt a masszát kenjük rá a fejünkre, óvatosan masszírozzuk bele és jó alaposan öblítsük le szódabikarbónás és almaecetes vízzel – remekül helyreállítja a fej pH értékét, az almaecettől ráadásul hajunk sokkal fényesebb lesz.

Belső táplálás

Ne csak külsőleg, belsőleg is igyekezzünk megtenni mindent hajunk egészsége érdekében. Figyeljünk oda, hogy milyen ételeket juttatunk a szervezetünkbe: az E-vitaminokban gazdag táplálkozás fényesíti és szépíti tincseinket, a B-vitaminok fogyasztása pedig javítja az állagát, illetve fokozza ellenálló képességét. Ha szeretnénk, hogy hajunk még erősebb és rugalmasabb legyen, együnk sok tejterméket, olajos magvakat vagy hüvelyeseket.

Ha tetszett az összeállítás, akkor nyomj egy lájkot a cikkre, vagy oszd meg másokkal is!
Nézd meg ezt is: Tippek őszi hajápoláshoz

Fotó: secretlyhealthy.com